Mến Sách

Mỗi tháng 1 cuốn sách


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.08.04 – Tôi tài giỏi, bạn cũng thế, Adam Koo, Phạm Văn Bình

TÔI TÀI GIỎI – BẠN CŨNG THẾ – Adam Koo

Tôi tài giỏi, bạn cũng thế – Mến sách – er cảm nhận

Cuối tuần, gửi tới các tình yêu một bí mật động trời : A Dam Khoo tài giỏi và các tình yêu trong Mến sách cũng thế! ( Chắc sắp thành triệu phú Đô la hết rồi)Trước đây vẫn bán tín bán nghi nhưng sau khi đọc xong cuốn sách “ Tôi tài giỏi, bạn cũng thế” thì hoàn toàn bị ông ấy thuyết phục. Thật tiếc vì mình không đọc được cuốn sách này từ 7 năm về trước, thì mấy cái thành tích học tập cũng khá “ rực rỡ” không phải mất công cày cuốc nhiều đến thế.

Đầu tiên, khi nhìn thấy phụ đề đã thấy hấp dẫn “ Tôi tài giỏi, bạn cũng thế”, mặc dù mình là người nhóm D nhưng mà ko biết sao khi nghe nịnh vẫn thấy khoái chí, không biết các đồng chí nặng mùi I như Dương mái khi nghe thì còn “ tưng tửng” thế nào nữa nhỉ. Ông này thật là hiểu tâm lý con người ta quá đi!

Nhẹ nhàng lướt qua 18 chương sách, người đọc như bị dẫn vào một thế giới đầy hình ảnh, màu sắc, trải nghiệm qua các kiến thức giúp học tập đạt kết quả cao như lập kế hoạch học tập, đặt mục tiêu… nhiều nhiều mà chắc kể ra hết chắc cho xuất bản một cuốn sách nữa.

Những kỹ thuật học tập mà tác giả hướng dẫn trong sách không chỉ áp dụng thiết thực vào việc học tập, mà theo mình, nó còn áp dụng được nhiều vào công việc, ví dụ như đặt thứ tự ưu tiên các công việc để sử dụng thời gian có hiệu suất cao nhất, một cách đơn giản để làm bạn biết tiếc rẻ và quý trọng thời gian hơn đó là định lượng xem mỗi ngày bạn lãng phí bao nhiêu thời gian, ví dụ 1 tiếng, đem nhân với 30 ngày, nhân với 1 năm rồi nhân với 70 năm. Kết quả sẽ ra bạn phung phí bao nhiêu thời gian trong suốt cuộc đời mình ( mình cộng xong tý ngã ngửa khỏi ghế, từ hôm đấy đến giờ tích cực ngủ để khỏi lãng phí thời gian ^^)

–                      Điểm lôi cuốn nhất là những kiến thức tác giả đề cập đến trong sách là những tinh hoa của những bộ óc vĩ đại nhất: Phương pháp Brain Storm, Mindmap, đọc nhanh của Tony Buzzan ( người có chỉ số IQ cao nhất thế giới!!!!) phương pháp làm chủ tư duy và cảm xúc trong khoa học về NLP…nhất là phương pháp kết hợp học tập với hình ảnh để phát huy cả trí thông minh của não trái và não phải. Án tượng hơn nữa là cái phương pháp nhớ số và nhớ từ- cực hình với người thuận tay trái như mình hức.

Phương pháp nhớ này hay nhất nên xin trích dẫn một ví dụ tới cả nhà về thủ thuật nhớ nhiều thứ nhỏ nhặt:

Hãy tưởng tượng bạn phải mua: trứng, thịt bò, nĩa và muỗng, áo tắm, nước hoa, chối , ly, nước cam, xà bong, bàn chải đánh răng, sơn, nước sơn móng tay. Giờ cả nhà mình đọc qua một lượt xong nhắm mắt lại nhẩm xem đã nhớ được bao nhiêu thứ?

Giờ sử dụng phương pháp tưởng tượng: Hãy tưởng tượng bạn đang cầm một quả trứng trơn láng nóng hổi đi ra khỏi nhà. Say xưa với quả trứng, bạn vô tình làm thủng một lỗ trên quả trứng. Từ lỗ hổng đó bất ngờ hiện ra một cái đầu bò có hai sừng, sừng tái có hình dạng một chiếc muỗng bạc trong khi sừng phải có hình dạng một chiếc nĩa. Bạn tình cớ lắc mạnh chiếc nữa làm chiếc nĩa làm  chiếc nĩa đâm mạnh vào một cô gái đang mặc bộ áo tắm chấm bi nồng nặc mùi nước hoa. Bị đâm đau bất ngờ, cô gái rớt trái chuối trên tay xuống sàn.

Hihi nếu biết pho to shop cho được một cái hình nữa thì tốt, không có đành chịu vì nhà hoàn cảnh vậy. Giờ nhà mình đã nhớ được bao nhiêu đồ vật rồi nào? Nhiều hơn rồi phải không? Chúc mừng chúc mừng!

Một điều nữa để lại ấn tướng sâu sắc cho người đọc đó là khối lượng các thông tin và kiến thức của nhiều ngành khoa học khác nhau, nhưng mà cái này không phải phần tâm đắc nhất nên Bình không đi sâu miêu tả và cảm nhận.

Tóm lại, đây là một cuốn sách chứa đựng rất nhiều giá trị, nó là sự chắt lọc của những gì tinh túy nhất trong các môn khoa học về não, tư duy, NLP…mà áp dụng được những khía cạnh đó vào học tập và công việc thì…( trộm vía ^^)

Cuối bài chỉ kết lại trong một câu “ cũ rich”: “ Uống thì hiểu!” . Hãy đọc nó, thực hành những phương pháp trong đó thì mới cảm nhận được giá trị và sự tuyệt vời của nó, nhà mình nhớ mua thưởng thức nhé! Chúc nhà mình cuối tuần tuyệt cú mèo!

Phạm Văn Bình

Advertisements


%(count) bình luận

2013.08.03 – 101 nghệ thuật sao chép, Bruke Hedges, Đỗ Long Khương

101 nghệ thuật sao chép
Cảm nhận sách của Đỗ Long Khương

101 nghệ thuật sao chép – Mến sách -er cảm nhận

Ace thân mến. Trong lĩnh vực kinh doanh có nhiều con đường để dẫn đến thành công.
Trên con đường đi  đến thành công với mỗi người khác nhau có quãng đường dài ngắn khác nhau
Và chắc hẳn đại đa số chúng ta cung muốn đi con đường ngắn nhất .!
Qua Cuấn sách 101 nghệ thuật sao chép , một trong những con đường ngắn để đi  tới thành công   thì  “sao chép” cũng là một cách hay để chung ta tham khảo.

….”nếu bạn muốn trở lên giàu có thì cần tìm ai đó kiếm ra thật nhiều tiền và làm theo những gì người đó làm”
                                               -j. Paul Getty..
“ tôi cảm thâ y rằng  mình không nhất thiết phảI là 1 người sáng tạo-tôi chỉ cần là 1 người sao chép gỏi mà thôi “
Maxcooper chủ của 47 cơ sở Mc Donand nhượng quyền thương hiệu
n Và nhượng quyền thương hiệu nó chính là 1 cách sao chép có hiệu quả cao

Sao chép= học hỏi
sao chép nó là sự học hỏi, từ khi chúng ta sinh ra là luc chúng ta bắt đầu sao chép rất nhiều thứ ,và nó thường gắn liền  với mục đích ,hay mong muốn cụ thể nào đó
vd: chơI game giỏi,học giỏi, Cách để lên chức trưởng phòng.giám đốc,chủ tịch huyện ,tỉnh…
….
Và khi lớn lên chúng ta đều mong muốn mình trở lên giàu có ,thành đạt để có thể làm đc nhưnữg điều mình thích.
‘’vậy tại sao chúng ta lại ko tìm cách nào đó để sao chép lại cách tạo ra của cải?’’
Thông qua các câu nói ngắn gọn các câu chuyện cua tác giả và của những người kinh doanh thành đạt

Vd: tăng trưởng theo cấp số cộng là trao đổi thời gian lấy tiền bạc
-tăng trưởng theo cấp số nhân = tăng trưởng bùng nổ
,mỗi chúng ta có thể bổ sung thêm cho mình kiến thức về kinh doanh và kinh tế qua hình thức ;;sao chép;

trong cuấn sách này ở những phần cuối tác giả hướng người đọc hãy xem (nhượng quyền thương hiệu) là cách sao chép cách làm giàu hiệu quả tuy nhiên theo mình việc đó còn phụ thuộc vào khả năng tài chính,quản lý,điều hành ……nên thực hiện ko hề dễ.
Nhưng mình thâý trong thực tế hiện nay có rất nhiều lĩnh vực cũng như công việc ko riêng lĩnh vực kinh doanh việc sao chép diễn ra rất phổ biến vì nó liên đến mục đích và mong muốn của mỗi chúng ta.khi chúng ta chưa nghĩ ra cách để đạt đc mục đích mình muốn thì việc sao chép lại cách của người đã làm đc mình nghĩ cũng ko tệ


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.08.02 – Cách sống, Inamori Kazuso, Nguyễn Hường

Cách sống – Inamori Kazuo
Cách sống, Mến sách – er cảm nhận

Đã bao giờ trong đầu các bạn nảy sinh ý nghĩ “Con người sống để làm gì”, “Ta đã sống đúng cách và đi đúng hướng chưa?” Và với “Cách sống” nó sẽ giúp bạn có được 1 phần trả lời các câu hỏi kia. Cách sống gồm có 1 phần mở đầu và 5 chương:

Phần mở đầu: Giúp chúng ta nhìn lại cách sống của chúng ta trong thời hiện đại, cuộc sống sẽ thay đổi 180 độ nếu thay đổi cách tư duy và  thường xuyên xem xét đánh giá bản thân …

Chương 1:  Biến suy nghĩ thành hiện thực

Chương 2: Suy nghĩ từ nguyên lý và nguyên tắc

Chương 3: Mài giũa nhân cách và nâng cao tâm hồn

Chương 4: Sống với lòng vị tha

Chương 5: Hòa hợp với dòng chảy vũ trụ

Mở đầu cuốn sách dậy ta nhìn lại cách sống của chúng ta trong thời hiện đại 😀 nghe mông lung nhỉ, nhưng đọc xong cũng thấy điều đó là đúng, đôi khi chúng ta cần dừng lại để nhìn lại bản thân chúng ta. Sống là quá trình mài giũa tâm hồn điều đó là đúng không? Với tôi tôi thấy điều này đúng. Cuộc sống cũng có những nguyên tắc, những chân lý, và khi nói đến những từ ngữ đó ai cũng hiểu nó bất di bất dịch nhưng cuộc sống sẽ thay đổi nếu chúng ta biết thay đổi cách tư duy J điều này được tác giả thể hiện bằng công thức sau:

Cuộc đời và thành quả công việc = Tư duy * Nhiệt huyết * Năng lực.

Tác giả đưa ra 1 ví dụ như này: 1 Người có năng lực 90 điểm về mặt đầu óc. Tiếc rằng người này có tính kiêu ngạo, không chịu nỗ lực. Tạm cho rằng nhiệt tình của anh ta là 30 điểm. Tích số sẽ là: 90 điểm năng lực * 30 điểm nhiệt tình = 2700 điểm. Ngược lại có người chỉ có năng lực bình thường, tạm tính là 60 điểm. Tự bản thân anh ta cũng xác định “mình chẳng có tài cán gì”, bù lại đã nỗ lực quên mình, làm việc nhiệt tình cao độ. Điểm nhiệt tình của anh ta hơn 90 điểm. Kết quả sẽ thế nào? Tích số sẽ là: 60 điểm năng lực * 90 điểm nhiệt tình = 5400 điểm. Với cách tính như vậy, người sau làm được 1 khối lượng công việc gấp đôi người chỉ có năng lực nhưng thiếu nhiệt tình.

Còn với quan điểm của các bạn thì sao?

Vì thế trước những việc tưởng như không thể làm được, thì ta phải tự nhủ: Chẳng qua là bản thân ta ở thời điểm hiện tại chưa làm được nhưng trong tương lai sẽ làm được. Phải tin rằng, vấn đề là do ta chưa biết cách đánh thức năng lực đang ngủ quên đó thôi.

Vì vậy, thay vì cứ chăm chăm trông ngóng ngày mai, vào tương lai chưa thấy đâu thì trước hết ta hãy dành toàn bộ sức lực cho ngày hôm nay. Đó là cách tốt nhất, là con đường tốt nhất để biến ước mơ thành hiện thực.

Phải lạc quan, mạnh dạn ở giai đoạn phát triển ý tưởng, lập phương án tổng thế.  Thận trọng, chu đáo khi lập phương án chi tiết. Mạnh dạn, lạc quan khi bước vào giai đoạn thực hiện. Như vậy bạn có thể hoàn tất công việc, biến giấc mơ thành hiện thực. Và Inamori đã có câu nói thế này “Nếu bạn hỏi tôi lý do tại sao tôi thành công thì có lẽ chỉ có duy nhất 1 điều đó là cách sống. Mặc dù có thể trong con người tôi vẫn thiết tài năng nào đó nhưng tôi luôn có 1 định hướng và tìm kiếm giá trị nhân văn”.

Mặc dù 2 chương cuối hơi khó hiểu với mình vì tác giả là người theo đạo phật và viết trên quan điểm của phật pháp rất nhiều kể cả từ ngữ, câu chữ cũng vậy, nhưng dù sao mình cũng đọc hết 🙂 thôi thì để ngấm từ từ.
Chúc cả nhà giữa tuần vui vẻ ^^
Nguyễn Hường


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.08.01 – 7 AHA Khơi sáng tinh thần và giải tỏa stress, Mkie George, Chuông Gió

CHÚNG TA HÃY CÙNG “AHA!!!!”

7 AHA – Mến sách – er cảm nhận

Mình hỏi thật các bạn: “Các bạn đã bao giờ bị stress hay chưa?”. Chắc hẳn đa số các bạn đều chợt nhớ ra rằng mình đã từng stress, đang và sẽ bị đúng không? Sống trong xã hội hiện đại mà không bị stress thì quả thật không hợp thời đại chút nào. Đây là một xu thế mà, giống như gái ế mà vẫn cực kỳ tinh tế! (thực ra là tinh tướng, nhưng từ “tướng” không phải là từ láy của từ “ế” nên không dám chế! hế hế :D).

Stress là gì? Người ta gọi nó là căn bệnh của thế kỷ XX, được phát triển thành bệnh dịch trong thế kỷ XXI và đó cũng là một căn bệnh có khả năng giết người. Nghe ghê rợn nhỉ? Đấy là các bác sỹ, các nhà khoa học người ta bảo thế, còn thực tế, các bạn biết gì/hiểu gì về stress? Các bạn tạm ngừng để suy nghĩ một chút rồi đọc tiếp phần sau nhé!

CÁC QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ STRESS

1.    Stress là một điều tự nhiên và tích cực trong cuộc sống hiện đại: không đâu, không có cái gọi là stress tích cực, nó là một trạng thái không lành mạnh và bất bình thường, nó có thể dẫn bạn đến sự đau đớn về tinh thần và thể xác, ví dụ như khi bạn đưa tay vào lửa, lửa sẽ liếm tay bạn, bạn hẳn là sẽ đau đớn, bỏng rát lắm. Bạn phải rụt tay lại và tiến hành chữa bỏng chứ nhỉ?

2.     Bạn phải trở thành bác sỹ để chẩn đoán và chữa trị stress:  Không, bạn không cần trở thành chuyên gia, chỉ cần bạn luôn ý thức trách nhiệm về việc làm chủ tinh thần và thể chất của bạn là được. Người ta khuyên là mình nên học cách “bắt mạch cảm xúc” để tự điều chỉnh “nhịp thở” cảm xúc của mình, tăng các suy nghĩ tích cực để đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực ra khỏi tâm trí của bạn, giữ cho tâm bình an và nhẹ nhàng.

3.     Stress là cần thiết để đạt được thành công: Stress là có sự xuất hiện của sợ hãi, khi bạn hoảng sợ, bạn có thể có một sức mạnh thúc đẩy bạn hoàn thành việc gì đó một cách mau chóng, nhưng nó chỉ đem đến hiệu quả trong thời gian ngắn, nếu duy trì trạng thái này lâu dài, bạn rất dễ rơi vào trạng thái “cháy sạch năng lượng dự trữ”, cơ thể sẽ mệt mỏi và chán chường.

4.    Stress chỉ đơn giản là một hiện tượng tự nhiên, liên quan đến cơ thể, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn một chút: Thật là sai lầm lắm đó! Cách suy nghĩ của bạn là nguyên nhân chính gây stress, ẩn chứa đằng sau suy nghĩ đó là niềm tin của bạn, đây chính là nguyên nhân sâu xa nhất, chủ chốt nhất gây ra các “cơn bão lòng” của bạn. Ngoài việc chăm sóc cơ thể khoẻ mạnh, bạn cần chú ý nhiều hơn tới cảm xúc, suy nghĩ của mình, học cách kiểm soát tâm trí bằng sự bình an và điềm tĩnh. Hãy học cách quan sát tính cách của bạn, thay đổi lối sống để duy trì các trạng thái suy nghĩ tích cực và bình an hơn.

5.     Thay đổi chế độ ăn uống, chạy bộ và một kỳ nghỉ tốt sẽ xua đuổi được stress: Lấy ví dụ thế này, khi người ta nói rằng chạy bộ rất tốt cho cơ thể, thế là chúng ta có hàng loạt các phong trào chạy bộ, có những câu lạc bộ thi đua chạy bộ, nhiều người trong số họ không thấy sức khoẻ tăng lên, chỉ thấy mệt mỏi, rệu rã. Tại sao vậy? Mục đích của chúng ta đều là cân bằng và thư giãn tâm hồn. Thư giãn và cân bằng không thể nào tồn tại trong một cơ thể đang chống chọi, cố sức để khoẻ mạnh được. Hoặc giả như bạn cần thư giãn, bạn sẽ đi nghỉ mát, thăm quan. OK, nhưng có những trường hợp như kiểu Thuý Kiều than thở ở Lầu Ngưng Bích “người buồn cảnh có vui đâu bao giờ”. Như vậy, có thể nói rằng bạn không cần đi bất cứ nơi nào, bất cứ nơi đâu để tìm kiếm sự bình an, thư giãn cả, bạn hãy nhìn tận sâu vào đáy lòng mình (nhìn theo cách lãng mạn nhé, chứ nhìn như bác sỹ siêu âm thì chỉ thấy cặn bã thoai): Cho dù đi đến nơi đâu, bạn cũng sẽ ở cùng với chính mình”, hãy nhớ thật sâu câu này bạn nhé!

6.    Bạn phải làm việc 14h một ngày nên liên tục chịu đựng stress: Không hẳn thế, cũng có nhiều nguời “nhàn cư vi bất thiện”. Thời gian là một đơn vị đo lường, nó không phải bạn, làm nhiều hay ít là do bạn quyết định. Thời gian giống như 1 phần cuộc sống, lãng phí thời gian là lãng phí cuộc sống, bạn được chọn cách sống cuộc sống của mình cơ mà? Hãy quan sát và học hỏi người khác cách họ sử dụng thời gian để bạn hiểu hơn về thời gian của bạn.

7.   Những người khác, các sự kiện, tình huống trong cuộc sống phải chịu trách nhiệm về tình trạng stress của bạn: Vô lý quá đi, cách chúng ta phản ứng với người khác và với các sự kiện trong cuộc sống mới là gốc rễ gây ra stress. Việc kiểm soát stress đồng nghĩa với việc kiểm soát bản thân. Bạn thường nuôi ảo tưởng rằng mình cao quý mà quên đi mất rằng người khác cũng cao quý và cũng là người bằng da bằng thịt, có linh hồn nhạy cảm y như bạn thôi. Nếu người ta phải chịu trách nhiệm về những suy nghĩ, những phản ứng, những cảm xúc của bạn thì có khác gì bạn đang bảo người ta rằng hãy sống thay cho cuộc đời của bạn phải không? Chỗ này thì gay go to rồi, đổ lỗi cho người khác thì dễ nhưng để họ “nhận” lấy cuộc sống của mình thì không đời nào đâu các bạn nhỉ?

(Còn nữa).

Hai phần tiếp theo sẽ đề cập đến vấn đề SỰ HIỂU BIẾT VỀ CON NGƯỜI BẠN và HÀNH ĐỘNG VÀ CÁCH CHUYỂN HOÁ. Các bạn quan tâm đón đọc phần kế tiếp nghe!

(Note: Đọc đến đây một số bạn sẽ lầm bầm: lần trước còn chưa viết nốt cảm nhận của cuốn Tính cách con người, lần này lại gài bẫy tiếp hả? đừng hòng ông/bà tin. Hầy hầy, lịch sử cũng có thể lặp lại lắm chứ, nhưng không vì lời lầm bầm của các vị mà tui sờ trét đâu à nha! Các vị còn lâu mới được sống thay cuộc đời của tui! :D)

CHÚNG TA HÃY CÙNG “AHA!!!!”

Mình hỏi thật các bạn: “Các bạn đã bao giờ bị stress hay chưa?”. Chắc hẳn đa số các bạn đều chợt nhớ ra rằng mình đã từng stress, đang và sẽ bị đúng không? Sống trong xã hội hiện đại mà không bị stress thì quả thật không hợp thời đại chút nào. Đây là một xu thế mà, giống như gái ế mà vẫn cực kỳ tinh tế! (thực ra là tinh tướng, nhưng từ “tướng” không phải là từ láy của từ “ế” nên không dám chế! hế hế :D).

Stress là gì? Người ta gọi nó là căn bệnh của thế kỷ XX, được phát triển thành bệnh dịch trong thế kỷ XXI và đó cũng là một căn bệnh có khả năng giết người. Nghe ghê rợn nhỉ? Đấy là các bác sỹ, các nhà khoa học người ta bảo thế, còn thực tế, các bạn biết gì/hiểu gì về stress? Các bạn tạm ngừng để suy nghĩ một chút rồi đọc tiếp phần sau nhé!

CÁC QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ STRESS

1.      Stress là một điều tự nhiên và tích cực trong cuộc sống hiện đại: không đâu, không có cái gọi là stress tích cực, nó là một trạng thái không lành mạnh và bất bình thường, nó có thể dẫn bạn đến sự đau đớn về tinh thần và thể xác, ví dụ như khi bạn đưa tay vào lửa, lửa sẽ liếm tay bạn, bạn hẳn là sẽ đau đớn, bỏng rát lắm. Bạn phải rụt tay lại và tiến hành chữa bỏng chứ nhỉ?

2.     Bạn phải trở thành bác sỹ để chẩn đoán và chữa trị stress:  Không, bạn không cần trở thành chuyên gia, chỉ cần bạn luôn ý thức trách nhiệm về việc làm chủ tinh thần và thể chất của bạn là được. Người ta khuyên là mình nên học cách “bắt mạch cảm xúc” để tự điều chỉnh “nhịp thở” cảm xúc của mình, tăng các suy nghĩ tích cực để đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực ra khỏi tâm trí của bạn, giữ cho tâm bình an và nhẹ nhàng.

3.     Stress là cần thiết để đạt được thành công: Stress là có sự xuất hiện của sợ hãi, khi bạn hoảng sợ, bạn có thể có một sức mạnh thúc đẩy bạn hoàn thành việc gì đó một cách mau chóng, nhưng nó chỉ đem đến hiệu quả trong thời gian ngắn, nếu duy trì trạng thái này lâu dài, bạn rất dễ rơi vào trạng thái “cháy sạch năng lượng dự trữ”, cơ thể sẽ mệt mỏi và chán chường.

4.     Stress chỉ đơn giản là một hiện tượng tự nhiên, liên quan đến cơ thể, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn một chút: Thật là sai lầm lắm đó! Cách suy nghĩ của bạn là nguyên nhân chính gây stress, ẩn chứa đằng sau suy nghĩ đó là niềm tin của bạn, đây chính là nguyên nhân sâu xa nhất, chủ chốt nhất gây ra các “cơn bão lòng” của bạn. Ngoài việc chăm sóc cơ thể khoẻ mạnh, bạn cần chú ý nhiều hơn tới cảm xúc, suy nghĩ của mình, học cách kiểm soát tâm trí bằng sự bình an và điềm tĩnh. Hãy học cách quan sát tính cách của bạn, thay đổi lối sống để duy trì các trạng thái suy nghĩ tích cực và bình an hơn.

5.      Thay đổi chế độ ăn uống, chạy bộ và một kỳ nghỉ tốt sẽ xua đuổi được stress: Lấy ví dụ thế này, khi người ta nói rằng chạy bộ rất tốt cho cơ thể, thế là chúng ta có hàng loạt các phong trào chạy bộ, có những câu lạc bộ thi đua chạy bộ, nhiều người trong số họ không thấy sức khoẻ tăng lên, chỉ thấy mệt mỏi, rệu rã. Tại sao vậy? Mục đích của chúng ta đều là cân bằng và thư giãn tâm hồn. Thư giãn và cân bằng không thể nào tồn tại trong một cơ thể đang chống chọi, cố sức để khoẻ mạnh được. Hoặc giả như bạn cần thư giãn, bạn sẽ đi nghỉ mát, thăm quan. OK, nhưng có những trường hợp như kiểu Thuý Kiều than thở ở Lầu Ngưng Bích “người buồn cảnh có vui đâu bao giờ”. Như vậy, có thể nói rằng bạn không cần đi bất cứ nơi nào, bất cứ nơi đâu để tìm kiếm sự bình an, thư giãn cả, bạn hãy nhìn tận sâu vào đáy lòng mình (nhìn theo cách lãng mạn nhé, chứ nhìn như bác sỹ siêu âm thì chỉ thấy cặn bã thoai): Cho dù đi đến nơi đâu, bạn cũng sẽ ở cùng với chính mình”, hãy nhớ thật sâu câu này bạn nhé!

6.     Bạn phải làm việc 14h một ngày nên liên tục chịu đựng stress: Không hẳn thế, cũng có nhiều nguời “nhàn cư vi bất thiện”. Thời gian là một đơn vị đo lường, nó không phải bạn, làm nhiều hay ít là do bạn quyết định. Thời gian giống như 1 phần cuộc sống, lãng phí thời gian là lãng phí cuộc sống, bạn được chọn cách sống cuộc sống của mình cơ mà? Hãy quan sát và học hỏi người khác cách họ sử dụng thời gian để bạn hiểu hơn về thời gian của bạn.

7.     Những người khác, các sự kiện, tình huống trong cuộc sống phải chịu trách nhiệm về tình trạng stress của bạn: Vô lý quá đi, cách chúng ta phản ứng với người khác và với các sự kiện trong cuộc sống mới là gốc rễ gây ra stress. Việc kiểm soát stress đồng nghĩa với việc kiểm soát bản thân. Bạn thường nuôi ảo tưởng rằng mình cao quý mà quên đi mất rằng người khác cũng cao quý và cũng là người bằng da bằng thịt, có linh hồn nhạy cảm y như bạn thôi. Nếu người ta phải chịu trách nhiệm về những suy nghĩ, những phản ứng, những cảm xúc của bạn thì có khác gì bạn đang bảo người ta rằng hãy sống thay cho cuộc đời của bạn phải không? Chỗ này thì gay go to rồi, đổ lỗi cho người khác thì dễ nhưng để họ “nhận” lấy cuộc sống của mình thì không đời nào đâu các bạn nhỉ?

(Còn nữa).

Hai phần tiếp theo sẽ đề cập đến vấn đề SỰ HIỂU BIẾT VỀ CON NGƯỜI BẠN và HÀNH ĐỘNG VÀ CÁCH CHUYỂN HOÁ. Các bạn quan tâm đón đọc phần kế tiếp nghe!

(Note: Đọc đến đây một số bạn sẽ lầm bầm: lần trước còn chưa viết nốt cảm nhận của cuốn Tính cách con người, lần này lại gài bẫy tiếp hả? đừng hòng ông/bà tin. Hầy hầy, lịch sử cũng có thể lặp lại lắm chứ, nhưng không vì lời lầm bầm của các vị mà tui sờ trét đâu à nha! Các vị còn lâu mới được sống thay cuộc đời của tui! :D)


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.07.04 – Như một cơn gió lạ, Mẫn, Cao Thu Hằng

“Như một cơn gió lạ” là tiểu thuyết tình cảm còn dang dở của một Nhà văn trẻ Việt mà khi đọc xong cho mình cảm giác Choáng ngợp. Tác giả Mẫn trải nghiệm 2 năm để viết lên tác phẩm của mình. Mẫn cá tính, ngông cuồng và thể hiện ngang ngạnh, cách ăn nói táo tợn và đôi khi chửi thề. Nhưng Mẫn xinh xắn, tròn như cái bánh dẻo mùa trung thu, ngọt ngào và lễ phép với những người cô bé yêu mến, nàng cũng hóm hỉnh, tinh nghịch và lãng mạn. Hơn cả Mẫn có một trái tim đẹp đẽ và rộng rãi. Vì vậy khi hòa vào “Như một cơn gió lạ” nàng đã hóa thân vào Thiên Nguyên – nhân vật chính để giảm bớt hỏa tính của của bản thể ngoài đời. Mình yêu Mẫn, yêu “Như một cơn gió lạ” và yêu Vi Thảo Nguyên (Thiên Nguyên)

Như một cơn gió lạ – Mến sách – er cảm nhận

  1. Lý do mình quen Mẫn.

Phạm một người bạn, một nhà văn mình yêu quý vô cùng giới thiệu fb của Mẫn. Cũng là người chảnh chọt nên ban đầu mình không mấy để ý đến cô bé. Thậm chí không thích những phát ngôn hay nhưng hơi ngầu của bé. Giai đoạn này mình đang vẽ mọi người bạn trong fb (sau này thì chỉ vẽ ai mình yêu quý mà thôi). Cô bé xinh xắn nên mình vẽ, thế nhưng cô nàng không 1 hồi âm. Vậy là mình quên luôn bé. Cho đến gần đây con nhỏ Na làm mình cười ngất với những stt già dặn và phớt đời của nó thì mình bỗng thấy 2 bé này giống nhau. Mẫn làm một fan page, mình là người like thứ mấy chục gì đó và trong cơn ốm mình đọc. Mình thề là từ rày ốm mình ôm gối ngủ chứ không ngu gì đọc truyện Mẫn viết. Lời lẽ nhẹ nhàng (đúng như con gió), giọng điệu du dương, cảnh đẹp mềm mại mà chỉ đọng lại được cảm giác kinh khủng, cứ như những cơn mơ của nhân vật Nhật nhảy xổ vào đầu mình và nằm lì ra đó không chịu bốc hơi. Những ánh mắt của chó, mèo, gà tím ầng ậc nước đọng lại trong trí mình để dìm mình vào giấc ngủ tệ hại.

P/s: Sau này Na về Việt Nam phải túm 2 đứa lại để gặp nhau chúng nó mà chém nhau thì mình ngồi mà ngư ông đắc lợi

2.    Câu chuyện Như một cơn gió lạ

 

Đọc xong rồi thì Mẫn mới cho người ta biết truyện của cô không phải sản phẩm của trí tưởng tượng. Mẫu nhân vật đó là có thật. Thiên Nguyên chính là Vi Thảo Nguyên của yeudongvat.org mà mình đã từng like. Vy Đoan là có thật, những em chó, em mèo, em gà tím trong truyện là có thật. Mẫn chỉ dùng trí thông minh, sự tưởng tượng để xây dựng lên một truyện tình yêu của buổi đầu rung động nhẹ như cơn gió, ngọt như giọt mưa xuân giữa Nhật và Nguyên để nói đến một tình yêu mà biết bao người đã vứt bỏ và tàn nhẫn chà đạp lên đó là tình yêu dành cho vật nuôi. Thông điệp mà mình nhận được từ Mẫn (một thành viên của trạm cứu hộ động vật) là “con vật nào cũng có quyền được sống, được yêu thương, được công nhận” và “vì bọn chúng có linh hồn, có nỗi đau, có sự vui sướng, hạnh phúc, được là bố mẹ, bọn chúng không thể tự vệ nên chúng ta cần bao bọc chúng, yêu thương chúng nhất là những đứa đã trải qua những khủng hoảng trầm trọng của cuộc đời”. Cái đứa mình rơi nước mắt nhiều nhất là con lucky nó đã không đầu hàng số phận như con mèo con bị chết của mèo mẹ Bum. Lucky sống lang thanh đã bị đánh đập tàn nhẫn, bị ốm, bị mù hai mắt, bị đập dập cả đầu để làm thịt. Nhưng nó vẫn chiến đấu đến cùng của sự sống. Thế mà có những con người hẳn hoi lại nhảy cầu vì một cô tình nhân nói lời chia tay hay trượt đại học hoặc một tỷ thứ vớ vẩn khác.

 

Ngày mình bé mình đã từng mơ mộng trở thành nông dân để được trồng cây, nuôi gà. Tất nhiên những giấc mơ đều đẹp long lanh. Mình nuôi con gì cũng chóng lớn và ngoan hiền. Vào những năm cấp 2 thì chó mèo thành đặc sản, mẹ cũng hồ hởi nuôi dăm con chó bán lấy tiền tiêu. Nhưng những bé ấy không đơn giản là những con vật nuôi, nó đã thành người bạn mà mình dám hôm chụt chụt vào cái mõm bẩn òm đấy, cùng ngủ và vui đùa. Ngày mẹ bán lứa chó bọn chúng khóc ra nước mắt, hoảng hốt lo sợ, đến khi vào lồng rồi thì nhìn mình như oán trách “à, thế mà bảo yêu quý người ta giờ lại nỡ bán người ta đi cho người khác làm thịt” mẹ không cầm được nước mắt, bọn mình vừa gào khóc vừa kéo xe chó, lũ chó cũng rít lên inh ỏi. Mẹ đòi lại không bán nữa nhưng người mua không cho đòi, vừa mới thả vào lồng cầm tiền xong mà bắt chuộc gấp đôi, hai bên cãi nhau ầm ĩ. Thế là vì không có tiền đòi chó nên Lu đã bị người ta mang đi. Sự ám ảnh còn đọng mãi. Kể từ khi con Bông chết trở đi nhà mình không bao giờ nuôi chó nữa vì mẹ không chịu đựng được ánh mắt đầy nước của nó thêm một lần nào nữa.

Sau này khi mình có thể nhất định sẽ là một trạm cứu hộ.

P/s: Con mèo con bịt chết – “Con là Heo May, sinh ngày 25/09, mất ngày 25/09. Điều đáng tiếc duy nhất trong cuộc đời con, là con không thể gắng sức để một lần được nhìn thấy mặt trời…”

3.    Hãy đọc, hãy nhìn để yêu và giận

 Đơn giản là mình muốn nhiều người đọc truyện này. Đọc để cảm thấy một nỗi niềm nặng trĩu của Mẫn, của Nguyên. Nó không phải là việc yêu thích bốc đồng khi có bạn like cả ngàn trang fb mà chẳng bao giờ ngó tới, quên bẵng đi, sống vô định và đôi khi dấy lên như ngọn gió chướng. Nó là một niềm đau khổ thực sự của trái tim yêu động vật, chấp nhận chúng như một loài có đủ quyền sống cơ bản sinh tồn bên cạnh con người. Tình yêu thực sự ngấm vào máu khác với việc bạn nhìn một con cún xinh. Nếu giống chó lông trắng dài, mượt mà, xinh đẹp, sạch sẽ thì ai mà chẳng thích, ai chẳng muốn ôm một con và trả hàng triệu đồng để sở hữu. Nhưng kỳ lạ là đúng con người đó vào tiệm ăn thịt chó về đến nhà lại ngả vào cún cưng để vuốt ve, cưng nựng. Rồi một ngày em cún giả sử bị ốm, bị già và xấu xí đi thì lại sẵn sàng đá bỏ khỏi cửa không thương tiếc. Đó không phải tình yêu. Đó là sự chiếm hữu và sĩ diện đến kinh người. Mình đọc đâu đó là “yêu là chấp nhận không điều kiện, nếu ai đó yêu một người thì sẽ yêu đến khi răng rụng, các khớp lung lay và rời ra” đó mới là tình yêu thực sự. Hẳn vậy rồi !

 

Tóm lại là, P/s là: Câu chuyện này nói về chó mèo (hoàn toàn phần 1) – nó đã lấy nước mắt và củng cố đức tin cho tôi – Con nhỏ Mẫn đáng ghét, giết người không dao khi nhằm lúc tôi ốm mà hành tỏi – Thích cái bạn Nguyên vì bạn ấy có thật, xinh đẹp, nóng nảy và cương nghị – Nguyên là hoa mõm sói – ối dời ơi mệt quá là mệt ….

Link:

1. Truyện

https://www.facebook.com/notes/m%E1%BA%ABn-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-%C4%91i-b%C3%A1n-n%E1%BA%AFng/nh%C6%B0-m%E1%BB%99t-c%C6%A1n-gi%C3%B3-l%E1%BA%A1/485137391576050?comment_id=3220205&offset=0&total_comments=16&notif_t=note_reply

2. Yêu động vật https://www.facebook.com/yeudongvat.org

Cao Thu Hằng


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.07.03 – Ai lấy miếng phomat của tôi, Spencer Johnson, Bạch Tuyết Mai

Dự định viết cns từ đầu tháng mà giờ sp vẫn chưa ra lò, ko fair vì iem quá bận mà lý do chính là…e ko có năng khiếu trong việc viết lách này lắm. Nhưng cùng với lời “nhắc nhở” của bang chủ tháng này MS chưa có bài cns nào& với hy vọng viết nhiều, viết mãi rồi có khi thành “siêu việt” lúc nào ko hay, cho nên hnay với quyết tâm cao độ xin gửi tới cả nhà bài CNS về cuốn “Ai lấy miếng pho mát của tôi

Ai lấy miếng phomat của tôi – Mến sách – er cảm nhận

Tuy chỉ là một cuốn sách nhỏ và mỏng nhưng đã truyền tải được những triết lý sống vô cùng hữu ích đúng như lời giới thiệu đây là một trong những cuốn sách kinh điển nhất về sự thành công, là cách diệu kỳ để đối mặt và vượt qua những thay đổi, khó khăn& thử thách trong cuộc sống…

Ai lấy miếng pho mát của tôi” là kể về những thay đổi liên tục trong một Mê Cung, nơi có bốn nhân vật gồm: chuột Đánh Hơi, chuột Nhanh Nhẹn, người tý hon Ù Lỳ và người tý hon Chậm Chạp. Để sinh tồn, chúng buộc phải đi vào Mê Cung tìm thức ăn ưa thích là những miếng pho mát thơm ngon. Pho mát chính là những điều tốt đẹp, là khát khao mơ ước mà ta muốn có. Bằng những cách riêng của mình, một ngày nọ, cả 4 nhân vật đều đã tìm được loại Pho Mát yêu thích của mình với niềm yêu thích& sự hài lòng.

Trong khi các chú chuột vẫn giữ việc dậy sớm mỗi ngày để đến kho pho mát và chúng luôn cẩn thận kiểm tra cũng như cảm nhận được sự vơi đi của pho mát, chúng còn nhận định kho pho mát không thể tồn tại mãi mãi, chỉ là chúng không lường trước việc cái kho cạn veo quá nhanh. Trái ngược hẳn, các chú tý hon Ù Lỳ, Chậm Chạp nay lại chậm chạp, ù lì hơn. Các chú sống trong chủ quan, luôn cho rằng kho pho mát sẽ giúp các chú sống cả đời mà không cần lo lắng.

Chính vì luôn sống trong chủ quan nên Chậm Chạp và Ù Lỳ đã hoàn toàn bị sốc, bế tắc trước thực trạng khó lòng chấp nhận này. Họ chỉ còn biết than vãn, rên rỉ cho số phận, đổ lỗi cho sự bất công mà cuộc sống mang đến cho họ. Trong bọn họ, không một ai chấp nhận hiện thực là chính họ đã làm cạn kiệt kho pho mát vì họ chỉ biết ăn mà không tích trữ, dự phòng hay tìm kiếm thêm. Và tư duy phức tạp của họ chỉ quẩn quanh với câu hỏi: “Ai là người lấy mất pho mát” hay “Tại sao pho mát lại biến mất?”. Kẻ thì bịt chặt tai, nhắm tịt mắt, kẻ quẫn trí và gắn chặt trong tiềm thức rằng cuộc sống quá đỗi bất hạnh.

Trong câu chuyện, những khi phải đối mặt với sự thay đổi thì hai chú chuột lại có những phản ứng tốt hơn bởi chúng suy nghĩ đơn giản nhưng lại luôn cẩn thận& giữ được những thói quen tốt, trong khi hai anh chàng tý hon lại luôn dùng bộ não và những cảm xúc phức tạp của mình cộng với tính chủ quan& làm biếng đã làm cho sự việc rắc rối thêm.

Hai chú chuột và hai anh chàng tý hon trong câu chuyện chính là đại diện cho những tính cách vốn có của con người chúng ta: giản đơn& phức tạp, tích cực& tiêu cực. Nhưng câu chuyện đã cho thấy rằng: khi có sự thay đổi, mọi việc sẽ trở nên thuận lợi hơn nếu chúng ta biết chấp nhận và thực hiện những việc đơn giản trước.

Trái hẳn với hai chú tý hon, các chú chuột đã theo bản năng của mình là tìm kiếm ngay một kho lương thực mới chứ không ngồi chờ bất cứ phép màu hay thẫn thờ tiếc nuối. Những cái thở dài, những cái chép miệng tiếc rẻ “giá như, nếu như” thật sự không giúp ích gì cho chúng ta. Nếu chúng ta biết trước được tương lại, có lẽ mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn.

Sau chuỗi ngày mong chờ phép lạ, sau những hành động không mang lại kết quả gì, Chậm Chạp đã nhận ra cần phải có sự thay đổi. Chậm Chạp đã trải qua sự đấu tranh tư tưởng vì bản thân cậu không muốn đối mặt với khó khăn hay thách thức mới. Tuy nhiên, trước hoàn cảnh hiện tại, cậu hiểu rằng: “Nếu bạn không chịu thay đổi, có thể bạn sẽ bị đào thải”. Nhưng khi đã quyết tâm &thay đổi, Chậm chạp đã nhận thầy mình tiến bộ nhiều so với trước, & cậu cũng hiểu rằng mình sẽ lại dễ dàng bị rơi vào tình trạng cũ nếu cậu quá chủ quan và hài lòng với hoàn cảnh. Thế nên ngày nào cậu cũng xem xét kho Pho Mát mới của mình, cậu cố gắng hết sức để không bất ngờ khi có một thay đổi ngoài dự kiến xảy ra.

Quyển sách còn dạy ta rằng: “Cuộc đời không luôn là những hành lang thẳng tắp để ta có thể dễ dàng đi qua mà không gặp một vật cản nào. Cuộc đời thường là những mê lộ buộc ta phải tìm kiếm lối đi riêng mình nếu muốn băng qua nó, đôi lúc ta cũng bị lạc lối, đi vào ngõ cụt hoặc muốn từ bỏ tất cả”.

Nhưng bao giờ cũng vậy, nếu chúng ta có niềm tin, có suy nghĩ& hành động tích cực thì một viễn cảnh mới, một cánh cửa mới sẽ mở ra. Có thể đó không phải là điều ta từng nghĩ đến hay có ý định tìm kiếm, nhưng sau cùng sẽ chứng minh rằng điều đó là tốt cho cuộc sống của chúng ta.

 

 

 


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2013.07.02 – Dân chủ và giáo dục, John Dewey, Nguyễn Đức Hải

DÂN CHỦ VÀ GIÁO DỤC – JOHN DEWEY

Dân chủ và Giáo dục – Mến sách-er cảm nhận

Cuốn sách “Dân chủ và giáo dục” của nhà triết học giáo dục nổi tiếng của Mỹ John Dewey nên là cuốn sách gối đầu giường của tất cả những người làm giáo dục. Đặc biệt là ở Việt Nam, khi nền giáo dục hiện tại đang vấp phải những phản ứng rất gay gắt của người dân do một loạt những yếu kém do hệ thống giáo dục gây nên.

Cuốn sách sẽ làm nản lòng bất cứ ai không có đam mê giáo dục, hoặc chỉ thích nửa vời, hoặc đọc cho thỏa chí tò mò với hơn 450 trang, khổ sách lớn và cỡ chữ nhỏ cùng với một hệ thống ngôn ngữ triết học và việc diễn đạt lại từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Tuy nhiên, thực sự, dịch giả Phạm Anh Tuấn là một người cực kỳ tâm huyết với giáo dục, ông đã làm tốt công việc của mình là chuyển tải những tư tưởng của John Dewey đến những người cũng tâm huyết với giáo dục tại Việt Nam.

Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn một hệ thống tư tưởng giáo dục khá đầy đủ, toàn diện của John Dewey, những trăn trở của ông với nền giáo dục của Mỹ thời bấy giờ và nền giáo dục tương lai. Qua đó, bạn sẽ hiểu rất cặn kẽ những yếu tố cơ bản của giáo dục, những điều người thầy (nhà sư phạm) cần có và cần làm để hoàn thành sứ mệnh của mình, những điều học viên cần để thúc đẩy hiệu quả học tập của mình, những điều mà các nhà làm chính sách về giáo dục, các nhà lãnh đạo trong các tổ chức giáo dục cần hiểu, cần làm để nâng cao chất lượng giáo dục. Đồng thời, bạn cũng thấu hiểu được những nguyên nhân khiến nền giáo dục Việt Nam yếu kém, hiểu được làm thế nào để bù đắp những yếu kém đó của nền giáo dục cho chính bản thân các bạn, bạn bè, người thân và tất cả những người bạn muốn giúp đỡ để họ có thể tăng trưởng về nhận thức và kinh nghiệm, từ đó có một cuộc sống tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

Tư tưởng của John Dewey nếu chỉ gói gọn trong một câu thì đó là “Education is life itself” – Giáo dục chính là bản thân cuộc sống.

“Vì giáo dục chính là bản thân cuộc sống, nhà trường không thể tách khỏi hoạt động thực tiễn, và kiến thức không thể áp đặt từ bên ngoài.

Vì giáo dục chính là bản thân cuộc sống, không thể có một thứ giáo dục cho tất cả mọi người. Người thầy phải ý thức rõ và tôn trọng sự khác biệt giữa các học sinh.

Vì giáo dục chính là bản thân cuộc sống, nó phải là quá trình của người học chứ không phải của người dạy. Giáo dục là quá trình mà người học là trung tâm.”

(Trích nhận xét của Tiến sĩ Ngô Tự Lập)

Nếu bạn không thực sự đam mê giáo dục thì không nên mua nó. Một cuốn sách giá trị nếu bị vứt xó thì thật lãng phí!

Nếu đã cầm trên tay thì hãy đọc hết nó, và chắc chắn đọc một lần, các bạn không hiểu được nhiều và không thể đọng lại nhiều đâu. Hãy đọc lại lần hai, lần ba, đọc với một niềm hứng thú khám phá cao độ, và đến khi nào bạn thực sự nắm được nó để vận dụng giải quyết những vấn đề thực tế trong sự nghiệp giáo dục của bạn, thì lúc đó, bạn đã không phụ công tác giả, dịch giả và người viết bài cảm nhận này. Và cũng chính lúc đó, bạn đã thực sự được giáo dục theo triết học của John Dewey.

Hải Sunsea