Mến Sách

Mỗi tháng 1 cuốn sách


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.04 – Trí tuệ loài Rùa, Donna DeNomme, Lại Văn Thăng

Vào đúng dịp cuối tuần với nhiều dự định gặp gỡ bên ngoài, bạn bè hẹn hò bia rượu.. cơn bão có tên Thần Sấm chẳng hẹn thì lại đến. Cũng chả sao, thành ra có cơ hội gặp gỡ với chính mình, tìm hiểu thêm về chính mình thông qua sách, và tôi đã chọn cuốn “Trí tuệ loài Rùa” của nữ tác giả Donna DeNomme, một diễn giả, huấn luyện viên tinh thần sinh ra tại Pháp và sống, làm việc tại Mỹ. Đây là cuốn ebook nằm trong số 13 cuốn được tặng từ azelaa vào cuối năm 2013.

?????

Cuốn sách là tập hợp những điều đúc kết của tác giả viết về phát triển tinh thần con người, về cuộc sống và các mối liên hệ của cá nhân với cá nhân, cá nhân với Đất Mẹ- Trái Đất, với thế giới tươi đẹp…với cảm hứng từ loài Rùa. Giống như đa phần những huấn luyện viên tinh thần khác trên thế giới, chính bản thân tác giả cũng đã trải qua những mất mát, đau khổ trong tinh thần, sự mất tập trung của lý trí và trải qua việc sa sút của sức khỏe cơ thể,…Để rồi, cũng chính từ những quan sát cặn kẽ và tập trung, khách quan và sự cởi mở của tâm hồn, của trí tượng tượng trong khi sống, khi làm việc, và đặc biệt trong quãng thời gian tác giả nghiên cứu về hơn 245 loài rùa cạn và rùa biển đang còn tồn tại trên thế giới, trong đó với đặc điểm phổ biển về khả năng thích nghi và đa dạng hóa của chúng mà nhờ thế cuốn sách “Trí tuệ loài Rùa” đã được “thai nghén”, viết ra và tới tay người đọc.

Điều cốt lõi của cuốn sách, tác giả nhắc nhở đồng loại của mình rằng cuộc sống là điều kỳ diệu, Đất Mẹ thật tuyệt vời và chúng ta luôn có sự liên hệ với Đất Mẹ, từ khi sinh ra đến tận lúc chết đi (Từ “chúng ta” là chỉ tất cả các loài động, thực vật trên Trái Đất này, tất nhiên trong đó có “loài con Rùa” và “loài con Người”). Vì vậy con Người chúng ta cần nhận thức, chấp nhận, trân trọng, trải nghiệm và thực hành một số quy luật của Đất Mẹ, một số nguyên tắc đơn giản của cuộc sống, thậm chí có những nguyên tắc đơn giản đến nỗi chúng ta bỏ qua không hối tiếc kể cả khi chúng ta biết khá rõ sức mạnh to lớn từ những nguyên tắc đơn giản này.

Những điều tập hợp trong cuốn sách đa phần là những đoạn văn dẫn dắt chúng ta về với chính mình, gồm những bài tập thực hành thông qua các câu hỏi mà bạn đọc cần trả lời nó trong từng chương sách. Để rồi, thông qua những điều dẫn dắt, gợi mở đó, đa phần người đọc sẽ nhận ra, học được rằng:

Bạn không cần phải là bất cứ ai cả. BẠN HÃY LÀ CHÍNH BẠN.

  1. Không ai có thể trốn chạy được bản thân mình. Khi đang sống, ta có thể chạy trốn bất cứ thứ gì nếu muốn, và ta cũng có thể trốn thoát được tất cả, ngoại trừ chính mình. Vì vậy, hãy quay trở lại, đối diện và chấp nhận thực tại của bản thân cùng những mối liên hệ của bạn với thế giới mình đang sống, thế giới bên ngoài bạn.

Trước tiên, hãy chấp nhận chính mình từ cơ thể, trí não đến tâm hồn/trái tim.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với hình dáng cơ thể bạn đang sở hữu, được trao tặng từ Cuộc Sống. Vì vậy, nếu bạn không tìm cách chăm sóc để cơ thể của mình đẹp lên thì cũng đừng vô tình làm nó xấu đi hay phá phách nó. Bởi đơn giản là cho đến tận lúc chết, bạn vẫn sống cùng cơ thể ấy, không có chọn lựa nào khác.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với khả năng tư duy và trí tưởng tượng bạn đang được sở hữu. Trí tưởng tượng để chúng ta hoàn toàn chủ động lựa chọn vẽ lên tương lai cuộc sống của mình và Khả năng tư duy để chúng ta lập nên kế hoạch có thể  đạt được cuộc sống đó chỉ với một nguyên tắc bé nhỏ: hãy một lần vẽ rõ ra tương lai, thỉnh thoảng nghĩ về nó mà không cần có cảm xúc kỳ vọng, còn lại thì dồn tất cả năng lực vào thực hiện kế hoạch trong thực tại.

Và để hỗ trợ, giải phóng chính mình khỏi những trì kéo từ quá khứ, bạn cũng cần nhớ rằng dù năng lực tưởng tượng có mạnh đến mấy, khả năng lập kế hoạch có khả thi tới 101% thì chúng ta cũng không thể lập lại kế hoạch cho quá khứ của chính mình kể cả khi chúng ta có cả mèo máy Doraemon và cỗ máy vượt thời gian. Cần vui vẻ chấp nhận rằng chúng ta không thể thay đổi quá khứ, chúng ta chỉ có thể học hỏi từ quá khứ và xóa bỏ những mặc cảm, dằn vặt bản thân hay thù hằn người khác.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với những giá trị tốt đẹp từ tâm hồn, từ trái tim của bạn. Điều này là quan trọng hơn cả cơ thể và trí tượng tượng của bạn. Những giá trị tốt đẹp này là những thứ sẵn có, vốn có trong mỗi con người. Tâm hồn con người là kho báu chứa kim cương và vàng ròng tinh khiết. Bởi cũng vì chúng ta sử dụng tư duy và trí tưởng tượng quá tốt, rất bao la và buông thả nên đã vùi lấp đi kho báu giá trị này. Và để tìm lại, chúng ta mất nhiều công sức hơn cả để khoan phá những khối đá định kiến và tạp quặng sợ hãi dày mỏng tùy theo từng người. Và hai trong số những “mũi khoan” quan trọng đó là lòng trắc ẩn và tình yêu thương.

Còn rất nhiều điều hay nữa từ cuốn sách gợi ra mà tôi chưa cảm, chiêm nghiệm được đủ để viết ra. Ví dụ như:

“Để có thể có niềm tin, chúng ta phải thuyết phục bản thân rằng mọi thứ sẽ ổn. Để giữ được niềm tin, đừng để điều gì ảnh hưởng vào suy nghĩ của chúng ta làm suy yếu sự thuyết phục đó.” – Ernest Homes –

“Lựa chọn là một trong những điều quyền lực nhất mà bạn thực hiện trong cuộc đời. Lựa chọn vừa giải phóng, vừa cầm tù chúng ta. Chúng tạo ra cả bệnh tật và sức khỏe. Chúng tạo nên hình dáng cuộc đời bạn…Mỗi lựa chọn tạo nên một tương lai. Nó mang lại tương lại có nhiều khả năng (trở thành hiện thực) nhất. Đó chính là tương lai mà bạn sẽ sống.”

 Tóm lại, chúng ta có thể học hỏi khá nhiều từ loài Rùa và “Trí tuệ loài Rùa”. Còn nhiều bài học nữa từ cuốn sách này. Để hiểu hơn và có thể cảm nhận, ứng dụng được những điều gì đó hữu ích cho chính mình, theo cách của bạn, bạn nên tìm và đọc “Trí tuệ loài Rùa”.

Advertisements


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.01- Cảm nhận sau chuyến du lịch Philippines, Nguyễn Thị Điểm

Cảm nhận sau chuyến du lịch Philippines (cụ thể là ở thủ đô Manila, thành phố Cebu và Bohol)

philippin manila cebu-philippines

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, thấy Việt Nam thật sự rất giàu, trước đó đã từng nghe người ta nói nhưng trở về sau chuyến du lịch Philippines mới vỡ lẽ..….., và có lẽ vì thế mà đã có rất nhiều bọn thực dân muốn cướp Việt Nam, còn cái bọn Tàu khựa thì luôn tìm mọi cái hại VN để VN nghèo đi, ngu đi;  và mình cũng hiểu cũng sâu sắc tại sao người ta nói Việt Nam là “ nhà giầu có những đứa con hư” (nếu cứ hư mãi thì chắc k còn giầu nữa mất :-s).

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, thấy có quá nhiều thứ VN cần học hỏi Philippines, phải chăng vì Philippines thân Mỹ – phương Tây (họ đã luôn muốn hướng đến nền văn hóa văn minh đó, Nhật bản cũng thế), còn Việt Nam thì hình như đã thân…… Tàu.

Người dân Philippines luôn lịch sự nhẫn nại, tỉ mỉ và tận tâm trong công việc, mọi thứ luôn ngăn nắp trật tự an toàn và vì cộng đồng. Các dịch vụ của họ dường như không phải vì bạn sẽ trả họ bao nhiêu, mà vì sự hài lòng và an toàn cho bạn. Mình đã được trải nghiệm cảm giác được quan tâm chăm sóc tôn trọng từ những nhân viên, mình đã được tận mắt quan sát cách mà họ làm việc: chậm rãi thôi nhưng chắc chắc cẩn thận và hiền hòa. Họ quá hiền lành và hiếu khách đến mức khi đi khỏi thấy thật sự nhớ, mặc dù 5 ngày ở đó là 5 ngày mình không được bữa ăn nào ngon (cũng có vài món ngon nhưng hầu hết là k có rau xanh). Ẩm thực của họ vô cùng nghèo nàn, họ ăn uống kham khổ nhưng vẫn cố gắng bảo vệ môi trường từng tí một.

Bạn sẽ k bao giờ nhìn thấy cảnh lấn làn hoặc lạng lách khi tham gia giao thông ở Philippines, bạn sẽ ngạc nhiên vì dù làn bên cạnh có ít thế nào thì họ cũng không chuyển sang làn đó.

Một trong những thứ mình thích nhất ở Philippines là các poster, bảng hiệu ngoài đường của họ. Tất cả nói lên họ sống có trách nhiệm, họ vì cộng đồng như thế nào. Nhiều hình vẽ trên tường (giống như con đường gốm sứ Việt Nam) có nội dung như: Hãy tái sử dụng, tái chế và phân loại rác thải hoặc please make the earth cool. Tại một vùng phải nói là rừng núi và hẻo lánh, tất cả khu vực cổng trường học đều có biển hiệu: Please slow down, Thank you. Khi đi qua một cây cầu hơi hẹp một chút so với đường cũng sẽ có biển cảnh báo là “cầu hẹp, xin cẩn thận”. Hoặc ở cạnh một cái sông là dòng chữ “ Cảm ơn vì đã không vứt rác xuống sông”.Thậm trí có một cái rãnh nhỏ nhỏ đang đào ở vùng ít người qua lại cũng có biển hiệu cảnh báo huy hiểm cho mọi người. (tất cả đều được viết bằng Tiếng Anh).

Một điều tiếp theo mình thích ở Philippines là Nhà vệ sinh của họ. Ở bất cứ nơi đâu (nhà hàng bình dân ven đường, hay bến xe, sân bay, khách sạn, resort..) dù là nhà vệ sinh bình dân hay sang trọng thì tất cả đều sạch sẽ, và thơm tho đến ngạc nhiên. Ở những trung tâm thương mai đông người, họ đều xếp hàng trật tự nhẫn nại đợi đến lượt.

Mình chưa bao giờ được đến Châu Âu nhưng cứ có cảm giác Philippines như là châu Âu hồi họ còn nghèo, và rồi trong tương lai Philippines sẽ là một châu Âu giàu có lịch sự và văn minh. Vì đến Phil bạn sẽ thấy, họ mang phong cách của phương Tây, không “rối loạn” như VN.

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, vẫn còn ám ảnh vấn vương cái anh đẹp zai ở bàn xuất nhập cảnh sân bay nói “we have a same problem” khi xem pastposst của mình. Mãi mình mới hiểu là anh ấy nói về tình hình biển Đông và mình thực sự rất ngạc nhiên vì tình thời sự nóng hổi “phủ sóng” từ sân bay. Tuy nhiên, khi vào sâu trong thành phố thì lại khác, người dân dường như dành phần lớn thời gian cho công việc và …..nghe nhạc trong khi làm việc, họ chỉ nghe nhạc Anh và 1 số ít nhạc Phil, nhạc rất hay và toàn bài mình thích :x. Họ không hối hả với thông tin và tình hình thời sự cho lắm, cũng không cuồng nhiệt vì World cup như ở Việt Nam.

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, thực sự cảm ơn Phil vì đã rất tốt với mình, cảm ơn Phil vì đã cố gắng vì “trái đất” (bệnh nghề nghiệp), cảm ơn Phil vì dịch vụ hoàn hảo, cảm ơn Phil vì những con người thân thiện và rất đẹp trai nữa, hê hê.

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, chỉ muốn tin tưởng vào những điều tốt đẹp cho tương lai của Việt Nam – giàu có văn minh lịch sự và an toàn.

cebu-philippines

Trở về sau chuyến du lịch Philippines, thật tuyệt là đã an toàn trở về và mọi thứ sẽ tốt đẹp thôi.

 


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

MS_off_32 – Mến sách – Những tâm hồn cô đơn?, Ánh Nguyệt

Chẳng biết nghĩ vậy có đúng không, suy từ bản thân mình ra thôi 😛

 

Chúng tôi, những đứa con gái thích đọc sách, thích những tri thức mới, ngoại hình cũng chẳng đến nỗi ma chê quỷ hờn, nấu nướng cũng tự mình cho là ăn được, nuốt được và thậm chí là cảm được tình yêu thương trong đó – vậy mà gần 3 năm bên nhau, tình trạng của chúng tôi vẫn vậy?

 Lý do là gì nhỉ?

Chúng tôi không biết tự làm đẹp?

Chúng tôi chưa đủ sexy?

Chúng tôi tham gia quá nhiều hoạt động cộng đồng?

Hay bởi chúng tôi cứ chơi với nhau mãi như thế?

Bởi chúng tôi luôn sống lạc quan?

Chúng tôi biết quá nhiều thứ?

Chúng tôi có quá nhiều bạn bè và các mối quan hệ xã hội?

Có những điều trăn trở, trong tâm mọi người, chẳng thể rời xa ….

Nội dung buổi Off lần thứ 32 là những phương pháp giảng dạy hiện đại: 1. Học bằng dạy học 2. Câu đố 3. Phân tích tình huống 4 Đóng vai  5. Đối kháng nhóm trưng bày áp phích 6, Dán sticky lên bảng 7. Phương pháp hình chữ nhật – thật ra các phương pháp này với chúng tôi không hề mới, các chủ đề mà Bình đưa ra để cả nhóm thảo luận cũng vẫn là vấn đề suốt 3 năm qua của chúng tôi – vậy mà tự nhiên thấy ai cũng có chút gì đó buồn!

Buồn cho mình, buồn cho những người bạn thân thiết của mình

Chúng tôi đều có khát khao của những cô gái ở ngã ba Đồng Lộc năm đó, chúng tôi cũng muốn là người xây tổ ấm cho 1 ngôi nhà, chúng tôi cũng muốn có những đứa con để ngắm chúng mỗi ngày, một bờ vai để dựa, một người đưa khăn giấy để lau đi những giọt nước mắt …

Những giải pháp mọi người đưa ra cho vấn đề hiện tại của chúng tôi hôm nay, phần lớn đều đã thực hiện, nhưng tại sao nó chưa có kết quả gì nhỉ?

Mong ước 1 ngày, khi bàn về những chuyến nghỉ hè cùng nhau, chúng tôi sẽ có thêm những người đi cùng!

Chắc một ngày không xa, chúng tôi sẽ có được những thứ mình muốn – bởi chúng tôi thật sự muốn như vậy ❤

Những bản nhạc  này rất hợp với khung cảnh ngồi ban công ngắm trăng, hít hà mùi hoa đêm và ngẫm nghĩ về cái sự cô đơn lạc quan của mình 😛 http://mp3.zing.vn/album/Love-Songs-Kenny-G/ZWZAB6C6.html?st=6

 


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.03 – Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác, David J.Pollay, Hoàng Mạnh Cường

Xin chào các MS_ers

Không biết có phải tình cờ không khi tháng này mình lại thực sự có cảm nhận và cần lắm thực hành theo cuốn sách này. Tuổi Mùi, tháng 6 âm lịch 🙂

Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác

Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác

Chắc cũng có nhiều người hiểu rằng đôi lúc mình cũng thích chia sẻ chuyện buồn chuyện vui, công việc , cuộc sống, gia đình. Cũng có nhiều lúc nói những chuyện không đâu, gây nên ức chế với người khác hoặc làm cho người khác bị tổn thương về mặt tinh thần.

Đọc Bài học diệu kỳ tưc chiếc xe rác-David J.Pollay để thực tập nhìn nhận những công việc hằng ngày của mình thông qua 1 chiếc xe rác. Nghe có vẻ lạ, nhưng lại rất bình thường bởi vì những giao tiếp của chúng ta hằng ngày đều ẩn chứa những thứ như cuốn sách này nói. Vấn đề là chúng ta muốn biến thành cái gì. Cuốn hướng dẫn chúng ta một cách uyển chuyển như môn võ Aikido của Nhật bản để chuyển hóa những vấn đề phức tạp trở nên nhẹ nhàng và chúng ta đón nhận những thông tin đó 1 cách tích cực nhất. Đúng với tên của cuốn sách,  có rất nhiều xe rác đến với chúng ta mỗi ngày, mỗi hành động, việc làm và nhanh nhất là lời nói. Hãy kiểm soát cuộc sống của chúng ta, đó là những lời nói, việc làm tiêu cực đến với chúng ta, không thể loại bỏ tất cả, nhưng cũng đừng biến mình trở thành bồ đựng rác. Phải làm sao để mỗi ngày trôi qua, những chiếc xe rác đến với chúng ta nhưng chúng ta không giữ lại chiếc xe nào cho riêng mình, hãy để nó đến và đi theo lẽ tự nhiên của nó. Có những cách khác nhau để chống lại những suy nghĩ hay xử lý các tiêu cực đến với chúng ta

–         Xác định rõ khó khăn của bạn và những tình huống bất lợi mà bạn tin là sẽ xảy ra

–         Đánh giá khả năng xảy ra của mỗi sự kện trong số đó. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt giữa thực tế và tưởng tượng của bạn

–         Tiếp đó hãy nghĩ đến viễn cảnh có lợi nhất có thể, tức là những ước muốn có cơ sở thực tế chứ không phải là ước muốn viển vông, và bạn sẽ muốn phá vỡ những suy nghĩ trì trệ trước đây của mình

–         Bây giờ bạn đã hình dung ra mọi khả năng và tình huống có thể xảy đến, cả tình huống tốt nhất lẫn xấu nhất. Tiếp theo, hãy tự hỏi tình huống nào là sát với thực té nhất và có khả năng xảy ra nhất

–         Sau đó hãy tìm giải pháp để khắc phục tình huống bạn vừa hình dung ở trên.

Cứ như vậy, cuốn sách sẽ đưa chúng ta qua các giai đoạn khá nhau để cuối cùng dừng lại ở một nơi hoàn toàn không có xe rác trong nội tại mỗi con người, và tự nó làm nên một môi trường chung không có xe rác. Không có ở nhà, ở phòng làm việc, ở công ty và môi trường làm việc. Lan tỏa niềm vui là điều chúng ta nên làm để loại bỏ những chiếc xe rác không đáng có, để biến những buổi tâm sự, sẻ chia thành buổi nói chuyện và trao đổi, động viên nhau chứ không phải là nơi trút rác.

Kết thúc cuốn sách, tác giả có đề cập đến tấm gương của 1 trong những lãnh đạo vĩ đại của thế giới. Nelson Mandela khi ông đang bị ngồi tù và nhắc nhở chúng ta rằng. Không được để căm hơn làm mờ tâm trí.

”Tôi biết rằng trong sâu thẳm trái tim mỗi con người luôn luôn tồn tại sự khoan dung và lòng nhân hậu. Không ai sinh ra đã ghét bỏ người khác vì màu da, vì tầng lớp xã hội, hay vì tôn giáo của họ. Để biết ghét con người cũng cần phải học.Và nếu con người có thể học cách căm ghét, ắt hẳn con người có thể học cách yêu thương, để dòng chảy của yêu thương, chứ không phải là sự căm hận, đến với trái tim họ một cách tự nhiên…Lòng tốt của con người là một ngọn lửa, đôi khi nó có thể ẩn khuất đâu đó, nhưng sẽ không bao giờ tắt.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.02 – Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch, Nguyễn Thị Điểm

Đã lâu lắm rồi mới viết CNS nhỉ, ngồi đọc lại những cảm nhận sách mình đã viết cứ giống như viết nhật ký vậy, đôi lúc ngô ngô nghê nghê 😀 :D, đôi lúc lại người lớn ra phết.

Tự kiểm điểm mình bận những gì mà lâu như thế không có nhiều thời gian đọc sách và cảm nhận sách: Công việc bận rộn, học hành liên miên, chăm lo cho gia đình, và cả chuyện tình cảm – tìm mãi k ra 1 nửa. ….rồi sau đó lại đến chuyện biển đảo bị xâm chiếm, đi du lịch bụi……Anyway, thật tốt là cũng có những khoảng thời gian rảnh rỗi viết lách như thế này ><

Quay trở lại sự nghiệp viết lách – cảm nhận sách, mình muốn thực hiện ý định đã ấp ủ rất lâu là viết bài cảm nhận về cuốn sách “Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch” dù đã có một bài chia sẻ với Mến sách về cuốn sách này, và dù đã có nhiều MS-ers cảm nhận nó qua bài chia sẻ của mình, nhưng mình vẫn cần một bài CNS về nó.

Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch

Đối với mình, cuốn sách có giá trị vô cùng lớn, nó làm mình vui và cười, nó hàn gắn tâm hồn mình và là một người bạn vô cùng đáng yêu. Nói đến đây,  muốn cảm ơn chị Thái Phong và tủ sách thân thiện mà nhờ đó mình có duyên được đọc cuốn sách này (nói thật là mới đầu nghe tên cuốn sách mình đã không thèm cầm lên vì thấy ớn khi nghĩ nó chắc chỉ viết về mấy câu chuyện sến súa nhạt nhẽo nào đó, mình thích một cái tên gì ngắn gọn mà nghe có vẻ uyên bác hơn cơ).

Cuốn sách viết theo lối kể chuyện và tâm sự rất nhẹ nhàng và sâu sắc, rất dí dỏm và thực tế. Bạn đôi khi sẽ thấy hình ảnh của mình hoặc những người phụ nữ xung quanh mình trong những câu chuyện. Và trong mỗi câu chuyện tác giả đều phân tích nên làm như thế nào và không nên làm những gì. Đọc xong cuốn sách bạn sẽ thấy mình muốn trở thành người phụ nữ “ngốc nghếch” – rộng lượng hơn, dễ nhượng bộ và thứ tha hơn.

Trong tất cả các bài cảm nhận sách thì tác giả của bài cảm nhận luôn cố gắng tóm tắt qua nội dung câu chuyện và một vài nhận xét để người đọc cảm nhận có thể nắm bắt được cuốn sách (thậm trí tiện ích đến mức bạn có thể không cần đọc cuốn sách nữa). Tuy nhiên, quy tắc đó không thể áp dụng cho cuốn sách này. Ngay cả việc đăng ký chia sẻ cuốn sách bằng slide gần 2 tiếng trong buổi offline của MS cũng làm mình khổ sở vì không biết làm cách nào có thể truyền tải hết nội dung và ý nghĩa của cuốn sách. Sau buổi chia sẻ, mình rất cảm kích vì nhận được nhiều sự tán đồng của mọi người (hầu hết là phụ nữ), tuy nhiên đã có nhiều ý kiến của các MS-er (chủ yếu là nam) “cảnh báo” về chuyện giả ngốc và những “chiến thuật” của chị em để có được hạnh phúc, bởi vì những “chiến thuật” sẽ không có tác dụng gì cả nếu trong lòng không chân thành (giả tạo). Nhưng theo mình, nếu một người (phụ nữ) tự mình đọc cuốn sách đó, họ sẽ tự hiểu, tự cảm nhận thấy rằng: khi trong lòng họ tự nguyện “ngốc nghếch” họ sẽ làm nó đơn giản như là thở vậy – không cần cố gắng không cần giả bộ và không cần chiến thuật nào hết cả.

Chúc các bạn (nữ) thành công trong việc trở thành người phụ nữ hạnh phúc.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

MS_off_31- Câu chuyện về thăng tiến – Chuông Gió, Fe Cafe Số 7 Ngõ 83 Nguyễn Khang

MS_off_31 – Câu truyện về thăng tiến – Chuông Gió

MS Off31

 

 

Mến sách offline lần thứ 31 với chủ đề THĂNG TIẾN do chị Chuông Gió chia sẻ hết sức gần gũi và giản dị, buổi off còn có sự chia sẻ nhiệt tình của các anh chị và các bạn làm nhân sự như anh Thăng LV, chị Thanh Hà, chị Huyền, Hải Đăng, Hùng Ngô, Hồng Quyên…

Do đến muộn cộng với việc hay nói chuyện riêng nên mình hiểu về THĂNG TIẾN chưa đầy đủ như chị Chuông Gió muốn truyền tải nhưng cũng xin cảm nhận như sau:

than gtien

ĐỊNH NGHĨA: Thăng tiến là sự thay đổi mang tính tích cực về vị trí công việc, kiến thức chuyên môn hay thậm chí là về mặt tâm linh. Thăng tiến thường đem lại những lợi ích về vất chất hoặc tinh thần.

HIỂU: Thăng tiến gồm THĂNG là đi lên trên (mình nghĩ đến hình ảnh máy bay trực thăng và cả anh ThăngLV nữa), chỉ việc thăng tiến theo chức vụ, chức danh như từ Nhân viên lên phó phòng, rồi trưởng phòng, tiếp lên phó giám đốc, giám đốc…Và TIẾN là đi lên phía trước, chỉ việc thăng tiến về chuyên môn, nghiệp vụ, kỹ năng như từ Nhân viên lên Chuyên viên, rồi chuyên viên chính, rồi lên Chuyên viên cao cấp…

KHÁC BIỆT: Ở mỗi ngành nghề khác nhau lại có những cấp bậc thăng tiến với tên gọi khác nhau như trong ngành giáo dục thì có hệ thống học hàm (phó giáo sư, giáo sư), học vị (cử nhân, thạc sĩ, tiến sĩ). Ngành y thì có học vị bác sỹ chuyên khoa I (thạc sĩ), bác sỹ chuyên khoa II (tiến sĩ). Một số Doanh nghiệp mà tiêu biểu là Doanh nghiệp Nhà nước còn có thăng tiến theo cấp bậc (mà thường do thâm niên) từ đó hệ số lương cũng tăng lên ví dụ Công nhân sau 2 năm có thể lên 1 bậc như từ 3/7 lên 4/7, Kỹ sư thì 3 năm lên 1 bậc như từ 1/8 lên 2/8…

VÌ SAO bạn MUỐN thăng tiến?

– Có thêm quyền lợi hay lợi ích về mặt vật chất.

– Gia tăng ảnh hưởng của cá nhân đối với tổ chức

– Khẳng định giá trị bản thân.

TRÁCH NHIỆM & QUYỀN LỢI: Thông thường khi càng thăng tiến, lợi ích càng nhiều và trách nhiệm của bạn càng lớn (đặc biệt là bạn đi theo đường THĂNG), điều này cũng đồng nghĩa việc bạn phải dành nhiều thời gian và công sức hơn cho công việc.

CÂN BẰNG: Cuộc sống không chỉ có SỰ NGHIỆP vì thế bạn cũng cần thăng tiến đều mọi mặt trong cuộc sống chứ không chỉ tập trung cho công việc hay sự nghiệp.

banh xe 4 goc

 

Với tôi cuộc sống có thể chia làm 4 phần chính như sau: Sự nghiệp, Sức khỏe, Mối quan hệ, Tinh thần.

Vậy khi cố gắng thăng tiến trong sự nghiệp hãy nhớ dành thời gian và nguốn lực khác cho những phần còn lại, dĩ nhiên ở mỗi giai đoạn bạn có thể TẬP TRUNG vào một phần nào đó nhiều hơn các phần khác.

Chung Nghĩa


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.01 – Luôn là cảm hứng, Tony Schwartz, Ánh Nguyệt

Bài hơi dài, vì chép nhiu 😀

Sách nhìn bìa rất hấp dẫn, lật dở thoáng qua thì có vẻ không thu hút lắm, cơ màđọc thì lại chỉ mất có 2 ngày đi du lịch biển thôi :v

Có 1 vài ghi chú về cuốn sách mà mình gấp nhiều nhất từ trước tới nay:

1. “Trong sut thp k qua, chúng tôi đã hi hàng trăm người nhng câu như:

– Ông/bà có nghĩ nhân viên ca mình s làm vic tt hơn khi h khe mnh và hnh phúc hơn?

Lúc nào cũng vy, câu tr li luôn là “Có”. Sau đó chúng tôi hi thêm mt câu na:

– T chc ca ông/bà có thường xuyên chăm lo sc khe và hnh phúc ca nhân viên không?

Và câu tr li gn như luôn là “Không”

=> Mình sẽ luôn chọn nơi làm việc hạnh phúc, hoặc tự tạo ra niềm vui thích, hạnh phúc và tốt cho sức khỏe để làm việc 😛

2. “Hãy xem nhng thng kê sau:

– Ngay sau cơn đau tìm, ch mt trong s by bnh nhân thay đi được chế đ ăn ung và vn đng. 

– 25% s người b cuc ch sau 1 tun khi đng “kế hoch cho năm mi”. 60% b cuc trong vòng 6 tháng. Và mt người bình thường bt đu kế hoch này đến 10 ln, ri cũng buông xuôi

– 70% nhng thay đi mang tính đt phá ca các t chc đu phá sn”

=> Thói quen tạo nên sức mạnh, bỗng nhớ ra đã mua cuốn “Sức mạnh của thói quen” mà không biết ai mượn của mình chưa trả 😛

Mình cũng khẳng định thói quen có sức mạnh rất to lớn đến kết quả thực hiện 1 bản kế hoạch – sự kỷ luật và ý chí rèn luyện thói quen là một thứ cần phải nuôi dưỡng thường xuyên nếu không nó rất dễ mất đi. Mình nhớ trong cuốn sách “Làm ít được nhiều” tác giả có nhắc đến muốn hình thành 1 thói quen phải mất công rèn luyện ít nhất 21 ngày, còn sự mất đi của nó chắc chỉ mất vài ba ngày thôi 😉

3. “Take a nap! Change your life” – Hãy ngủ trưa, cuộc sống sẽ thay đổi http://www.amazon.com/Take-Nap-Change-Your-Life/dp/0761142908

Đây là một cuốn sách được Sara Mednick viết từ nghiên cứu của cô về những giấc ngủ ngắn, đọc lướt qua các lời nhận xét về cuốn sách thì thấy có vẻ đáng mua, và mong nhà sách nào của VN dịch cuốn này ra – hoặc ai đó mua tặng mình 1 bản ebook thì tốt 😛

Clip giới thiệu về cuốn sách

=> Từ giờ phải rèn luyện thói quen ngủ trưa (nhưng có lẽ được đọc hết 140 trang sách thì sẽ rèn luyện khoa học hơn :D)

4. “Tập thể dục thường xuyên giống như một loại vắc xin dành cho hệ thống miễn dịch”

=> Kết hợp với chia sẻ của chị Bích Lan chiều nay thì chắc mình nên rèn luyện thói quen tập thể dục mỗi ngày trở lại thôi 😛

(Bơi giúp bạn không phải nghĩ 😀 – vì lúc bơi bạn chỉ tập trung vào việc thở), còn mình chắc đi bộ hoặc leo 19 tầng cầu thang thôi nhỉ 😀

5.   Ba sáng rt quan trng cho 1 ngày, nên đng bao gi b ba sáng 😉

6. “Để thay đổi, trước hết phải dừng ngay việc đánh giá năng suất bằng số giờ làm việc của nhân viên và thay vào đó là giá trị mà họ tạo ra. Điều đó không chỉ cho phép thực hiện việc tái tạo xe kẽ, mà còn thúc đẩy hiệu suất tăng cao và bền vững. Đồng thời, hãy đối xử với nhân viên như những người trưởng thành bằng cách cho họ tự do quyết định cách hoàn thành công việc tốt nhất, để họ tự cảm thấy có trách nhiệm với kết quả công việc, chứ không phải là số giờ bỏ ra”

=> Việc này không dễ thực hiện ở các DN có đông lao động, hoặc trình độ quản lý bản thân của mỗi người chưa đủ đến mức tự giác – nhìn chung mình vẫn đánh giá lao động Việt Nam đa số nên được quản lý theo thuyết X, chứ thuyết Y chỉ áp dụng được với một số ít, Thuyết Z thì chưa biết, còn động lực 3.0 thì là loại hiếm ^^

7. Mô hình năng lượng tuần – The weekly pulse của Debbie Moskowitz:

1

Nó nói rằng: “Sau ngày nghỉ cuối tuần, hầu hết mọi người đều mất thời gian lên giây cót tinh thần vào ngày thứ Hai đầu tuần, như cách nhiu vn đng viên khi đng trước khi thi đu. Nhà nghiên cu Debbie Moskowitz nhn thy th Hai là ngày dành cho các công vic ít đòi hi, bao gm lên mc tiêu, t chc, và lp kế hoch. 

Hu hết chúng ta đu hoàn toàn ly li phong đ khi sang ngày th Ba. Trong hai ngày tiếp theo, kh năng tp trung và bt nhp công vic đt cc đim. Đi vi cá nhân ln t chc, hai ngày này đu thích hp đ gii quyết nhng công vic th thách nht: x lý vn đ nan gii, viết bng phân công, nghiên cu chiến lược và tư duy sáng to. Vào chiu th Năm, năng lượng cơ th bt đu h xung. Ngày này nên dành cho hi hp. Đến th Sáu, năng lượng thường mc thp nht trong tun, nht là vào bui chiu, thích hp cho nhng vic như lên kế hoch dài hn và xây dng mi quan h. Thiết kế công vic tương ng vi mô hình năng lượng này có nghĩa bn đang tn dng li thế ca dòng chy năng lượng t nhiên trong cơ th.”

Lúc nào rảnh thì đọc report này: http://www.chks.co.uk/userfiles/files/The_weekly_pulse_June_12.pdf  The_weekly_pulse_June_12

Có 1 bài đáng đọc http://blog.bufferapp.com/optimal-work-time-how-long-should-we-work-every-day-the-science-of-mental-strength

2

Nhịp điệu 90p tập trung cũng khá thú vị (con người chỉ có thể tập trung liên tục 90-120p sau đó cần nghỉ ngơi 20-30p để tái tạo và bắt nhịp với 90-120p tiếp theo)

Cái này được học từ hồi cao đẳng, trong chuyên đề “Thời gian làm việc linh hoạt”, không biết có phải tại hồi đó mình làm chuyên đề này được 10 điểm hay không mà khi đi làm, mình toàn chọn những nơi chấp nhận thời gian làm việc linh hoạt cho bản thân mình, vận dụng rất tốt trong việc chia giờ làm việc, và giờ nghỉ, giờ nào thì nên họp, trước khi họp quan trọng thì nên tắt hết đèn để mọi người thư giãn/ngủ khoảng 20-30p – cuộc họp sẽ hiệu quả hơn rất nhiều!

8. “Đây là 10 câu trả lời phổ biến nhất mà chúng tôi nhận được về người lãnh đạo mà nhân viên đặc biệt yêu mến: Động viên – Truyền cảm hứng – Tử tế – Tích cực – Bình tĩnh – Thông minh – Có tầm nhìn – Hỗ trợ – Quyết đoán – Công tâm”

Note vào để tìm sếp 😀

9. “Thiên hướng tiêu cực: Các nhà tâm lý học nhận thấy rằng lần nào cũng vậy, tâm trí con người luôn phản ứng trước cái xấu nhanh hơn, mạnh hơn và lâu hơn cái tt cùng xy ra trong thi đim đó” – Jonathan Haidt gii thích

=> Nói chung là muốn vui thì phải vui thật nhiều thứ, nếu ko sẽ suốt ngày buồn thôi 😀

10. “10 điều bị kích động phông biến nhất:

– Cm thy nói chuyn phi h mình và thiếu s tôn trng

– B đi x bt công

– Cm thy không được đánh giá cao

– Không được lng nghe

– Người khác không tín nhim công vic ca mình

– Buc phi ch đi

– Người nào đó chen ngang d án mình đang giám sát

– Cm thy b ch trích hay b đ li

– Thi hn phi thc tế

– Nhng người “biết tut””

=> Nên tránh mắc những lỗi trên kẻo đối phương dễ bị kích động ^^

11. Bowlby viết: “Duy trì mối quan hệ với một người quen sẵn sàng hỗ trợ chúng ta trong trường hợp khẩn cấp là một hợp đồng bảo hiểm an toàn nhất, bất kể độ tuổi nào”

Nhu cu này cng c kết qu nghiên cu gây chú ý ca t chc Gallup rng mt trong nhng chìa khóa đ đt được s toàn tâm và hiu sut cao là “có mt người bn tt nht văn phòng”

=> bạn thử ngẫm xem bạn đã có mối quan hệ này chưa?

12. “Sự thật về câu chuyện chúng ta kể

S tht là điu mà bt c ai trong chúng ta cũng có th kim chng khách quan và không th chi b

Trái li, câu chuyn là sn phm được to ra bng cách kết hp các s kin có tht. 

Chúng ta làm thế vì con người là đng vt biết suy nghĩ và luôn tìm hiu mi th. Nhưng vn đ nm ch chúng ta nhm ln gia câu chuyn và s tht, đ ri xem câu chuyn ca mình là đúng. Ngoài ra, vì cái xu mnh hơn cái tt nên theo bn năng, chúng ta thường to ra câu chuyn theo hướng tiêu cc”

=> nói chung là đừng kể chuyện, mà hãy tìm hiểu sự thật 😀

13. Lăng kính suy xét. Khi cảm thấy kích động, bạn cần đặt ra 2 câu hỏi đơn giản: một là “Sự thật ở đây là gì?”, hai là “Đâu là câu chuyện mà tôi đang tự kể về sự thật đó?”

“quan sát thế gii qua Lăng kính đo chiu, nghĩa là xem mt tình hung c th dưới góc nhìn ca đi phương”

Lăng kính tương lai. – cái này ging tư tưởng ca cun 10phút-10tháng-10năm :v

Điều này không phải lúc nào cũng làm được 🙂

14.  Nhà tâm lý học William James viết: Tập trung là dồn hết tâm trí vào một sự việc hay sự vật trong một thời điểm. Điều đó có nghĩa là bạn cần được lược bớt một số việc để giải quyết hiệu quả việc còn lại”

Herbert Simon – hc gi tng đot gii Nobel kinh tế viết: “S di dào ca thông tin to nên tình trng thiếu tp trung”

B não ca con người không có kh năng tp trung vào 2 vn đ riêng bit trong cùng mt lúc, mà cn có thi gian chuyn đi t vic này sang vic khác. 

=> Muốn làm việc hiệu quả thì bạn cần chọn việc sau đó chỉ tập trung vào việc đã chọn :v

15. “Một vài cuộc nghiên cứu cho thấy muốn đạt kỹ năng thành tục bạn phải mất ít nhất 10 000 giờ tập luyện trong thời gian tối thiểu 10 năm”

Khái niệm 10 000 h thành chuyên gia nên được hiểu chính xác là như vậy 😉 tìm hiểu thêm về thuật ngữ “The 10,000 Hour Rule” của Malcolm Gladwell trong cuốn Outliers

16. “William James nhận thấy rằng tâm trí con người không thể tập trung vào bất kỳ một sự vật nào quá vài giây. Chính xác hơn, họ không thể làm vậy nếu không có sự luyện tập bài bản”

=> Từ bé đã được huấn luyện phát triển não trái rồi, nên mất dần tính mất tập trung của trẻ con 😀

17. Drawing on the Right Side of the Brain (theo theo não phải) – cuốn sách của Betty Edward, một bài tập phát triển não phải khá thú vị ^^

Đọc sách tại: https://d1e0u2actw4eb3.cloudfront.net/edu/src/New%20Drawing%20on%20the%20Right%20Side%20of%20the%20Brain.pdf Nghe theo não phải, Betty Edwards

Xem clip:

Nói chung là 1 cuốn sách khá hấp dẫn cho cuộc sống cân bằng, đáng đọc và nên thử thực hiện vài thói quen 😉 Như ngày ngủ đủ từ 7-9 tiếng, nên có giấc ngủ trưa trong khoảng từ 1-3h chiều, cần phải ăn sáng, tập thể dục, nghĩ tích cực, có bạn thân …

luon la cam hung

The way we’re working isn’t working – cách mà chúng ta làm việc mà không phải làm việc ^^

Ps: Những chỗ in nghiêng được trích dẫn từ sách ^^