Mến Sách

Mỗi tháng 1 cuốn sách


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.05 – Nhân quả, Nguyễn Chu Phác, Hoàng Mạnh Cường

Tháng 7- Tháng cô hồn hay còn gọi là tháng Báo ân, tri ân những người sinh thành ra mình, tri ân tổ tiên, ông bà, hay còn gọi là Báo hiếu theo quan điểm của nhà Phật. Bằng câu chuyện Thầy Mục kiền liên báo hiếu Mẹ mà ra bao nhiêu ý nghĩa.

nhan-qua-a

Bắt đầu đọc cuốn sách từ câu chuyện trong bữa ăn tối cùng gia đình. Rồi khi cầm lấy thì đọc ngấu nghiến, vui mừng có, sợ hãi có, tỉnh thức có, suy nghĩ, trăn trở cũng có….Cuốn sách như một bộ phim tài liệu tóm tắt lại mọi câu chuyện có thật, về những con người có thật, sự vật và hiện tượng có thật…và những người có mặt, chứng kiến, những nhà nghiên cứu về tâm linh chỉ quan sát, không phán xét- họ được chứng mình bằng người thật, việc thật…suy ngẫm nhìn đời, nhìn lại chính mình. Phải chăng đâu đó trong những câu chuyện có hình dáng những hành động của chúng ta trong đó, lúc này, lúc kia, lúc ẩn, lúc hiện.

Không đi sâu phân tích, chỉ kể lại những câu chuyện có thật về Cụ Trưởng Cần, về hang Tám Cô, những em bé bị bố mẹ không cho cơ hội làm người, về ông A, bà B chữa khỏi bệnh, về một chiếc xe ô tô bị hỏng không rõ lý do, về một làng ở Sơn Tây cả làng đều sống không yên bởi chạm vào Long mạch, chuyện Thầy chùa làm phép yểm long mạch an dân…để người đọc tự đặt câu hỏi và tự trả lời cho chính bản thân mình. Mọi sự trên đời đều có Nguyên Nhân, và những Kết Quả họ nhận được đều do những nguyên nhân kia mang lại.

Tác giả không phán xét hay độc đoán yêu cầu người đọc phải hiểu rằng có chuyện nọ chuyện kia là do việc A việc B mà thành. Chỉ là nêu lên những tình huống thật để người đọc suy ngẫm cho chính bản thân mình mà thôi.

Có một cuốn sách về huyền học nói rằng: trước 30 tuổi do Mệnh của mình được cài đặt trước, do phúc đức tổ tiên, do tiền công đức mà kiếp trước mình có mà thành. Cuộc đời mình gần như được thiết lập sẵn, đi đâu, làm gì phải trải qua cái gì. Sau 30 Tuổi cuộc đời do chính bản Thân mình tạo ra. Đi đâu, về đâu, làm gì đều do những việc làm hiện tại của mình tạo ra. Kết quả của những việc chúng ta làm, đều do nguyên nhân của bản thân chúng ta kiến tạo trước đó. Việc của chúng ta là phải biết chi tiêu làm sao cho vừa phải, hơn nữa phải biết cách bồi đắp công đức làm sao cho bản thân, gia đình được tốt hơn nữa. Ví như cái kho quỹ, chỉ biết tiêu mà không biết bổ sung thì tiền hàng núi cũng hết.

Cuốn sách do một thiếu tướng Quân đội sưu tầm, biên soạn, không mang màu sách huyền bí mờ ám, dị đoan, chỉ là tóm tắt, kể lại để ai có cơ hội đọc nó như biết thêm về mình, về cuộc sống hiện hữu như thế nào. Như lời nhận xét của PGS TS Đặng Quốc Bảo: Giá như công tác giáo dục ngày nay biết giáo dục niềm tin theo hướng tiếp cận nhân – quả thì rất có ích cho việc hoàn thiện nhân cách của thế hệ trẻ.

Những MS-ers, chúng ta có thể làm gì đó chứ nhỉ, làm hơn việc những người Mến sách chia sẻ cho nhau, 1 buổi seminar tại trường đại học, một buổi chia sẻ miễn phí về nghề nghiệp, về các kỹ năng sống, về lý tưởng, về đạo đức, về cả những điều khi nói lên sẽ nhận được câu nói: Biết rồi khổ lắm nói mãi của cụ Cố Hồng _Số đỏ. Nhưng có lẽ vẫn phải làm 1 cái gì đó. Chắc chắn rồi. Sẽ làm các MS-ers nhé.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.04 – Trí tuệ loài Rùa, Donna DeNomme, Lại Văn Thăng

Vào đúng dịp cuối tuần với nhiều dự định gặp gỡ bên ngoài, bạn bè hẹn hò bia rượu.. cơn bão có tên Thần Sấm chẳng hẹn thì lại đến. Cũng chả sao, thành ra có cơ hội gặp gỡ với chính mình, tìm hiểu thêm về chính mình thông qua sách, và tôi đã chọn cuốn “Trí tuệ loài Rùa” của nữ tác giả Donna DeNomme, một diễn giả, huấn luyện viên tinh thần sinh ra tại Pháp và sống, làm việc tại Mỹ. Đây là cuốn ebook nằm trong số 13 cuốn được tặng từ azelaa vào cuối năm 2013.

?????

Cuốn sách là tập hợp những điều đúc kết của tác giả viết về phát triển tinh thần con người, về cuộc sống và các mối liên hệ của cá nhân với cá nhân, cá nhân với Đất Mẹ- Trái Đất, với thế giới tươi đẹp…với cảm hứng từ loài Rùa. Giống như đa phần những huấn luyện viên tinh thần khác trên thế giới, chính bản thân tác giả cũng đã trải qua những mất mát, đau khổ trong tinh thần, sự mất tập trung của lý trí và trải qua việc sa sút của sức khỏe cơ thể,…Để rồi, cũng chính từ những quan sát cặn kẽ và tập trung, khách quan và sự cởi mở của tâm hồn, của trí tượng tượng trong khi sống, khi làm việc, và đặc biệt trong quãng thời gian tác giả nghiên cứu về hơn 245 loài rùa cạn và rùa biển đang còn tồn tại trên thế giới, trong đó với đặc điểm phổ biển về khả năng thích nghi và đa dạng hóa của chúng mà nhờ thế cuốn sách “Trí tuệ loài Rùa” đã được “thai nghén”, viết ra và tới tay người đọc.

Điều cốt lõi của cuốn sách, tác giả nhắc nhở đồng loại của mình rằng cuộc sống là điều kỳ diệu, Đất Mẹ thật tuyệt vời và chúng ta luôn có sự liên hệ với Đất Mẹ, từ khi sinh ra đến tận lúc chết đi (Từ “chúng ta” là chỉ tất cả các loài động, thực vật trên Trái Đất này, tất nhiên trong đó có “loài con Rùa” và “loài con Người”). Vì vậy con Người chúng ta cần nhận thức, chấp nhận, trân trọng, trải nghiệm và thực hành một số quy luật của Đất Mẹ, một số nguyên tắc đơn giản của cuộc sống, thậm chí có những nguyên tắc đơn giản đến nỗi chúng ta bỏ qua không hối tiếc kể cả khi chúng ta biết khá rõ sức mạnh to lớn từ những nguyên tắc đơn giản này.

Những điều tập hợp trong cuốn sách đa phần là những đoạn văn dẫn dắt chúng ta về với chính mình, gồm những bài tập thực hành thông qua các câu hỏi mà bạn đọc cần trả lời nó trong từng chương sách. Để rồi, thông qua những điều dẫn dắt, gợi mở đó, đa phần người đọc sẽ nhận ra, học được rằng:

Bạn không cần phải là bất cứ ai cả. BẠN HÃY LÀ CHÍNH BẠN.

  1. Không ai có thể trốn chạy được bản thân mình. Khi đang sống, ta có thể chạy trốn bất cứ thứ gì nếu muốn, và ta cũng có thể trốn thoát được tất cả, ngoại trừ chính mình. Vì vậy, hãy quay trở lại, đối diện và chấp nhận thực tại của bản thân cùng những mối liên hệ của bạn với thế giới mình đang sống, thế giới bên ngoài bạn.

Trước tiên, hãy chấp nhận chính mình từ cơ thể, trí não đến tâm hồn/trái tim.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với hình dáng cơ thể bạn đang sở hữu, được trao tặng từ Cuộc Sống. Vì vậy, nếu bạn không tìm cách chăm sóc để cơ thể của mình đẹp lên thì cũng đừng vô tình làm nó xấu đi hay phá phách nó. Bởi đơn giản là cho đến tận lúc chết, bạn vẫn sống cùng cơ thể ấy, không có chọn lựa nào khác.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với khả năng tư duy và trí tưởng tượng bạn đang được sở hữu. Trí tưởng tượng để chúng ta hoàn toàn chủ động lựa chọn vẽ lên tương lai cuộc sống của mình và Khả năng tư duy để chúng ta lập nên kế hoạch có thể  đạt được cuộc sống đó chỉ với một nguyên tắc bé nhỏ: hãy một lần vẽ rõ ra tương lai, thỉnh thoảng nghĩ về nó mà không cần có cảm xúc kỳ vọng, còn lại thì dồn tất cả năng lực vào thực hiện kế hoạch trong thực tại.

Và để hỗ trợ, giải phóng chính mình khỏi những trì kéo từ quá khứ, bạn cũng cần nhớ rằng dù năng lực tưởng tượng có mạnh đến mấy, khả năng lập kế hoạch có khả thi tới 101% thì chúng ta cũng không thể lập lại kế hoạch cho quá khứ của chính mình kể cả khi chúng ta có cả mèo máy Doraemon và cỗ máy vượt thời gian. Cần vui vẻ chấp nhận rằng chúng ta không thể thay đổi quá khứ, chúng ta chỉ có thể học hỏi từ quá khứ và xóa bỏ những mặc cảm, dằn vặt bản thân hay thù hằn người khác.

–          Hãy chấp nhận một cách tự tin con người bạn với những giá trị tốt đẹp từ tâm hồn, từ trái tim của bạn. Điều này là quan trọng hơn cả cơ thể và trí tượng tượng của bạn. Những giá trị tốt đẹp này là những thứ sẵn có, vốn có trong mỗi con người. Tâm hồn con người là kho báu chứa kim cương và vàng ròng tinh khiết. Bởi cũng vì chúng ta sử dụng tư duy và trí tưởng tượng quá tốt, rất bao la và buông thả nên đã vùi lấp đi kho báu giá trị này. Và để tìm lại, chúng ta mất nhiều công sức hơn cả để khoan phá những khối đá định kiến và tạp quặng sợ hãi dày mỏng tùy theo từng người. Và hai trong số những “mũi khoan” quan trọng đó là lòng trắc ẩn và tình yêu thương.

Còn rất nhiều điều hay nữa từ cuốn sách gợi ra mà tôi chưa cảm, chiêm nghiệm được đủ để viết ra. Ví dụ như:

“Để có thể có niềm tin, chúng ta phải thuyết phục bản thân rằng mọi thứ sẽ ổn. Để giữ được niềm tin, đừng để điều gì ảnh hưởng vào suy nghĩ của chúng ta làm suy yếu sự thuyết phục đó.” – Ernest Homes –

“Lựa chọn là một trong những điều quyền lực nhất mà bạn thực hiện trong cuộc đời. Lựa chọn vừa giải phóng, vừa cầm tù chúng ta. Chúng tạo ra cả bệnh tật và sức khỏe. Chúng tạo nên hình dáng cuộc đời bạn…Mỗi lựa chọn tạo nên một tương lai. Nó mang lại tương lại có nhiều khả năng (trở thành hiện thực) nhất. Đó chính là tương lai mà bạn sẽ sống.”

 Tóm lại, chúng ta có thể học hỏi khá nhiều từ loài Rùa và “Trí tuệ loài Rùa”. Còn nhiều bài học nữa từ cuốn sách này. Để hiểu hơn và có thể cảm nhận, ứng dụng được những điều gì đó hữu ích cho chính mình, theo cách của bạn, bạn nên tìm và đọc “Trí tuệ loài Rùa”.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.03 – Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác, David J.Pollay, Hoàng Mạnh Cường

Xin chào các MS_ers

Không biết có phải tình cờ không khi tháng này mình lại thực sự có cảm nhận và cần lắm thực hành theo cuốn sách này. Tuổi Mùi, tháng 6 âm lịch 🙂

Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác

Bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác

Chắc cũng có nhiều người hiểu rằng đôi lúc mình cũng thích chia sẻ chuyện buồn chuyện vui, công việc , cuộc sống, gia đình. Cũng có nhiều lúc nói những chuyện không đâu, gây nên ức chế với người khác hoặc làm cho người khác bị tổn thương về mặt tinh thần.

Đọc Bài học diệu kỳ tưc chiếc xe rác-David J.Pollay để thực tập nhìn nhận những công việc hằng ngày của mình thông qua 1 chiếc xe rác. Nghe có vẻ lạ, nhưng lại rất bình thường bởi vì những giao tiếp của chúng ta hằng ngày đều ẩn chứa những thứ như cuốn sách này nói. Vấn đề là chúng ta muốn biến thành cái gì. Cuốn hướng dẫn chúng ta một cách uyển chuyển như môn võ Aikido của Nhật bản để chuyển hóa những vấn đề phức tạp trở nên nhẹ nhàng và chúng ta đón nhận những thông tin đó 1 cách tích cực nhất. Đúng với tên của cuốn sách,  có rất nhiều xe rác đến với chúng ta mỗi ngày, mỗi hành động, việc làm và nhanh nhất là lời nói. Hãy kiểm soát cuộc sống của chúng ta, đó là những lời nói, việc làm tiêu cực đến với chúng ta, không thể loại bỏ tất cả, nhưng cũng đừng biến mình trở thành bồ đựng rác. Phải làm sao để mỗi ngày trôi qua, những chiếc xe rác đến với chúng ta nhưng chúng ta không giữ lại chiếc xe nào cho riêng mình, hãy để nó đến và đi theo lẽ tự nhiên của nó. Có những cách khác nhau để chống lại những suy nghĩ hay xử lý các tiêu cực đến với chúng ta

–         Xác định rõ khó khăn của bạn và những tình huống bất lợi mà bạn tin là sẽ xảy ra

–         Đánh giá khả năng xảy ra của mỗi sự kện trong số đó. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt giữa thực tế và tưởng tượng của bạn

–         Tiếp đó hãy nghĩ đến viễn cảnh có lợi nhất có thể, tức là những ước muốn có cơ sở thực tế chứ không phải là ước muốn viển vông, và bạn sẽ muốn phá vỡ những suy nghĩ trì trệ trước đây của mình

–         Bây giờ bạn đã hình dung ra mọi khả năng và tình huống có thể xảy đến, cả tình huống tốt nhất lẫn xấu nhất. Tiếp theo, hãy tự hỏi tình huống nào là sát với thực té nhất và có khả năng xảy ra nhất

–         Sau đó hãy tìm giải pháp để khắc phục tình huống bạn vừa hình dung ở trên.

Cứ như vậy, cuốn sách sẽ đưa chúng ta qua các giai đoạn khá nhau để cuối cùng dừng lại ở một nơi hoàn toàn không có xe rác trong nội tại mỗi con người, và tự nó làm nên một môi trường chung không có xe rác. Không có ở nhà, ở phòng làm việc, ở công ty và môi trường làm việc. Lan tỏa niềm vui là điều chúng ta nên làm để loại bỏ những chiếc xe rác không đáng có, để biến những buổi tâm sự, sẻ chia thành buổi nói chuyện và trao đổi, động viên nhau chứ không phải là nơi trút rác.

Kết thúc cuốn sách, tác giả có đề cập đến tấm gương của 1 trong những lãnh đạo vĩ đại của thế giới. Nelson Mandela khi ông đang bị ngồi tù và nhắc nhở chúng ta rằng. Không được để căm hơn làm mờ tâm trí.

”Tôi biết rằng trong sâu thẳm trái tim mỗi con người luôn luôn tồn tại sự khoan dung và lòng nhân hậu. Không ai sinh ra đã ghét bỏ người khác vì màu da, vì tầng lớp xã hội, hay vì tôn giáo của họ. Để biết ghét con người cũng cần phải học.Và nếu con người có thể học cách căm ghét, ắt hẳn con người có thể học cách yêu thương, để dòng chảy của yêu thương, chứ không phải là sự căm hận, đến với trái tim họ một cách tự nhiên…Lòng tốt của con người là một ngọn lửa, đôi khi nó có thể ẩn khuất đâu đó, nhưng sẽ không bao giờ tắt.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.02 – Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch, Nguyễn Thị Điểm

Đã lâu lắm rồi mới viết CNS nhỉ, ngồi đọc lại những cảm nhận sách mình đã viết cứ giống như viết nhật ký vậy, đôi lúc ngô ngô nghê nghê 😀 :D, đôi lúc lại người lớn ra phết.

Tự kiểm điểm mình bận những gì mà lâu như thế không có nhiều thời gian đọc sách và cảm nhận sách: Công việc bận rộn, học hành liên miên, chăm lo cho gia đình, và cả chuyện tình cảm – tìm mãi k ra 1 nửa. ….rồi sau đó lại đến chuyện biển đảo bị xâm chiếm, đi du lịch bụi……Anyway, thật tốt là cũng có những khoảng thời gian rảnh rỗi viết lách như thế này ><

Quay trở lại sự nghiệp viết lách – cảm nhận sách, mình muốn thực hiện ý định đã ấp ủ rất lâu là viết bài cảm nhận về cuốn sách “Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch” dù đã có một bài chia sẻ với Mến sách về cuốn sách này, và dù đã có nhiều MS-ers cảm nhận nó qua bài chia sẻ của mình, nhưng mình vẫn cần một bài CNS về nó.

Người phụ nữ thông minh là người tự biết mình ngốc nghếch

Đối với mình, cuốn sách có giá trị vô cùng lớn, nó làm mình vui và cười, nó hàn gắn tâm hồn mình và là một người bạn vô cùng đáng yêu. Nói đến đây,  muốn cảm ơn chị Thái Phong và tủ sách thân thiện mà nhờ đó mình có duyên được đọc cuốn sách này (nói thật là mới đầu nghe tên cuốn sách mình đã không thèm cầm lên vì thấy ớn khi nghĩ nó chắc chỉ viết về mấy câu chuyện sến súa nhạt nhẽo nào đó, mình thích một cái tên gì ngắn gọn mà nghe có vẻ uyên bác hơn cơ).

Cuốn sách viết theo lối kể chuyện và tâm sự rất nhẹ nhàng và sâu sắc, rất dí dỏm và thực tế. Bạn đôi khi sẽ thấy hình ảnh của mình hoặc những người phụ nữ xung quanh mình trong những câu chuyện. Và trong mỗi câu chuyện tác giả đều phân tích nên làm như thế nào và không nên làm những gì. Đọc xong cuốn sách bạn sẽ thấy mình muốn trở thành người phụ nữ “ngốc nghếch” – rộng lượng hơn, dễ nhượng bộ và thứ tha hơn.

Trong tất cả các bài cảm nhận sách thì tác giả của bài cảm nhận luôn cố gắng tóm tắt qua nội dung câu chuyện và một vài nhận xét để người đọc cảm nhận có thể nắm bắt được cuốn sách (thậm trí tiện ích đến mức bạn có thể không cần đọc cuốn sách nữa). Tuy nhiên, quy tắc đó không thể áp dụng cho cuốn sách này. Ngay cả việc đăng ký chia sẻ cuốn sách bằng slide gần 2 tiếng trong buổi offline của MS cũng làm mình khổ sở vì không biết làm cách nào có thể truyền tải hết nội dung và ý nghĩa của cuốn sách. Sau buổi chia sẻ, mình rất cảm kích vì nhận được nhiều sự tán đồng của mọi người (hầu hết là phụ nữ), tuy nhiên đã có nhiều ý kiến của các MS-er (chủ yếu là nam) “cảnh báo” về chuyện giả ngốc và những “chiến thuật” của chị em để có được hạnh phúc, bởi vì những “chiến thuật” sẽ không có tác dụng gì cả nếu trong lòng không chân thành (giả tạo). Nhưng theo mình, nếu một người (phụ nữ) tự mình đọc cuốn sách đó, họ sẽ tự hiểu, tự cảm nhận thấy rằng: khi trong lòng họ tự nguyện “ngốc nghếch” họ sẽ làm nó đơn giản như là thở vậy – không cần cố gắng không cần giả bộ và không cần chiến thuật nào hết cả.

Chúc các bạn (nữ) thành công trong việc trở thành người phụ nữ hạnh phúc.


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2014.07.01 – Luôn là cảm hứng, Tony Schwartz, Ánh Nguyệt

Bài hơi dài, vì chép nhiu 😀

Sách nhìn bìa rất hấp dẫn, lật dở thoáng qua thì có vẻ không thu hút lắm, cơ màđọc thì lại chỉ mất có 2 ngày đi du lịch biển thôi :v

Có 1 vài ghi chú về cuốn sách mà mình gấp nhiều nhất từ trước tới nay:

1. “Trong sut thp k qua, chúng tôi đã hi hàng trăm người nhng câu như:

– Ông/bà có nghĩ nhân viên ca mình s làm vic tt hơn khi h khe mnh và hnh phúc hơn?

Lúc nào cũng vy, câu tr li luôn là “Có”. Sau đó chúng tôi hi thêm mt câu na:

– T chc ca ông/bà có thường xuyên chăm lo sc khe và hnh phúc ca nhân viên không?

Và câu tr li gn như luôn là “Không”

=> Mình sẽ luôn chọn nơi làm việc hạnh phúc, hoặc tự tạo ra niềm vui thích, hạnh phúc và tốt cho sức khỏe để làm việc 😛

2. “Hãy xem nhng thng kê sau:

– Ngay sau cơn đau tìm, ch mt trong s by bnh nhân thay đi được chế đ ăn ung và vn đng. 

– 25% s người b cuc ch sau 1 tun khi đng “kế hoch cho năm mi”. 60% b cuc trong vòng 6 tháng. Và mt người bình thường bt đu kế hoch này đến 10 ln, ri cũng buông xuôi

– 70% nhng thay đi mang tính đt phá ca các t chc đu phá sn”

=> Thói quen tạo nên sức mạnh, bỗng nhớ ra đã mua cuốn “Sức mạnh của thói quen” mà không biết ai mượn của mình chưa trả 😛

Mình cũng khẳng định thói quen có sức mạnh rất to lớn đến kết quả thực hiện 1 bản kế hoạch – sự kỷ luật và ý chí rèn luyện thói quen là một thứ cần phải nuôi dưỡng thường xuyên nếu không nó rất dễ mất đi. Mình nhớ trong cuốn sách “Làm ít được nhiều” tác giả có nhắc đến muốn hình thành 1 thói quen phải mất công rèn luyện ít nhất 21 ngày, còn sự mất đi của nó chắc chỉ mất vài ba ngày thôi 😉

3. “Take a nap! Change your life” – Hãy ngủ trưa, cuộc sống sẽ thay đổi http://www.amazon.com/Take-Nap-Change-Your-Life/dp/0761142908

Đây là một cuốn sách được Sara Mednick viết từ nghiên cứu của cô về những giấc ngủ ngắn, đọc lướt qua các lời nhận xét về cuốn sách thì thấy có vẻ đáng mua, và mong nhà sách nào của VN dịch cuốn này ra – hoặc ai đó mua tặng mình 1 bản ebook thì tốt 😛

Clip giới thiệu về cuốn sách

=> Từ giờ phải rèn luyện thói quen ngủ trưa (nhưng có lẽ được đọc hết 140 trang sách thì sẽ rèn luyện khoa học hơn :D)

4. “Tập thể dục thường xuyên giống như một loại vắc xin dành cho hệ thống miễn dịch”

=> Kết hợp với chia sẻ của chị Bích Lan chiều nay thì chắc mình nên rèn luyện thói quen tập thể dục mỗi ngày trở lại thôi 😛

(Bơi giúp bạn không phải nghĩ 😀 – vì lúc bơi bạn chỉ tập trung vào việc thở), còn mình chắc đi bộ hoặc leo 19 tầng cầu thang thôi nhỉ 😀

5.   Ba sáng rt quan trng cho 1 ngày, nên đng bao gi b ba sáng 😉

6. “Để thay đổi, trước hết phải dừng ngay việc đánh giá năng suất bằng số giờ làm việc của nhân viên và thay vào đó là giá trị mà họ tạo ra. Điều đó không chỉ cho phép thực hiện việc tái tạo xe kẽ, mà còn thúc đẩy hiệu suất tăng cao và bền vững. Đồng thời, hãy đối xử với nhân viên như những người trưởng thành bằng cách cho họ tự do quyết định cách hoàn thành công việc tốt nhất, để họ tự cảm thấy có trách nhiệm với kết quả công việc, chứ không phải là số giờ bỏ ra”

=> Việc này không dễ thực hiện ở các DN có đông lao động, hoặc trình độ quản lý bản thân của mỗi người chưa đủ đến mức tự giác – nhìn chung mình vẫn đánh giá lao động Việt Nam đa số nên được quản lý theo thuyết X, chứ thuyết Y chỉ áp dụng được với một số ít, Thuyết Z thì chưa biết, còn động lực 3.0 thì là loại hiếm ^^

7. Mô hình năng lượng tuần – The weekly pulse của Debbie Moskowitz:

1

Nó nói rằng: “Sau ngày nghỉ cuối tuần, hầu hết mọi người đều mất thời gian lên giây cót tinh thần vào ngày thứ Hai đầu tuần, như cách nhiu vn đng viên khi đng trước khi thi đu. Nhà nghiên cu Debbie Moskowitz nhn thy th Hai là ngày dành cho các công vic ít đòi hi, bao gm lên mc tiêu, t chc, và lp kế hoch. 

Hu hết chúng ta đu hoàn toàn ly li phong đ khi sang ngày th Ba. Trong hai ngày tiếp theo, kh năng tp trung và bt nhp công vic đt cc đim. Đi vi cá nhân ln t chc, hai ngày này đu thích hp đ gii quyết nhng công vic th thách nht: x lý vn đ nan gii, viết bng phân công, nghiên cu chiến lược và tư duy sáng to. Vào chiu th Năm, năng lượng cơ th bt đu h xung. Ngày này nên dành cho hi hp. Đến th Sáu, năng lượng thường mc thp nht trong tun, nht là vào bui chiu, thích hp cho nhng vic như lên kế hoch dài hn và xây dng mi quan h. Thiết kế công vic tương ng vi mô hình năng lượng này có nghĩa bn đang tn dng li thế ca dòng chy năng lượng t nhiên trong cơ th.”

Lúc nào rảnh thì đọc report này: http://www.chks.co.uk/userfiles/files/The_weekly_pulse_June_12.pdf  The_weekly_pulse_June_12

Có 1 bài đáng đọc http://blog.bufferapp.com/optimal-work-time-how-long-should-we-work-every-day-the-science-of-mental-strength

2

Nhịp điệu 90p tập trung cũng khá thú vị (con người chỉ có thể tập trung liên tục 90-120p sau đó cần nghỉ ngơi 20-30p để tái tạo và bắt nhịp với 90-120p tiếp theo)

Cái này được học từ hồi cao đẳng, trong chuyên đề “Thời gian làm việc linh hoạt”, không biết có phải tại hồi đó mình làm chuyên đề này được 10 điểm hay không mà khi đi làm, mình toàn chọn những nơi chấp nhận thời gian làm việc linh hoạt cho bản thân mình, vận dụng rất tốt trong việc chia giờ làm việc, và giờ nghỉ, giờ nào thì nên họp, trước khi họp quan trọng thì nên tắt hết đèn để mọi người thư giãn/ngủ khoảng 20-30p – cuộc họp sẽ hiệu quả hơn rất nhiều!

8. “Đây là 10 câu trả lời phổ biến nhất mà chúng tôi nhận được về người lãnh đạo mà nhân viên đặc biệt yêu mến: Động viên – Truyền cảm hứng – Tử tế – Tích cực – Bình tĩnh – Thông minh – Có tầm nhìn – Hỗ trợ – Quyết đoán – Công tâm”

Note vào để tìm sếp 😀

9. “Thiên hướng tiêu cực: Các nhà tâm lý học nhận thấy rằng lần nào cũng vậy, tâm trí con người luôn phản ứng trước cái xấu nhanh hơn, mạnh hơn và lâu hơn cái tt cùng xy ra trong thi đim đó” – Jonathan Haidt gii thích

=> Nói chung là muốn vui thì phải vui thật nhiều thứ, nếu ko sẽ suốt ngày buồn thôi 😀

10. “10 điều bị kích động phông biến nhất:

– Cm thy nói chuyn phi h mình và thiếu s tôn trng

– B đi x bt công

– Cm thy không được đánh giá cao

– Không được lng nghe

– Người khác không tín nhim công vic ca mình

– Buc phi ch đi

– Người nào đó chen ngang d án mình đang giám sát

– Cm thy b ch trích hay b đ li

– Thi hn phi thc tế

– Nhng người “biết tut””

=> Nên tránh mắc những lỗi trên kẻo đối phương dễ bị kích động ^^

11. Bowlby viết: “Duy trì mối quan hệ với một người quen sẵn sàng hỗ trợ chúng ta trong trường hợp khẩn cấp là một hợp đồng bảo hiểm an toàn nhất, bất kể độ tuổi nào”

Nhu cu này cng c kết qu nghiên cu gây chú ý ca t chc Gallup rng mt trong nhng chìa khóa đ đt được s toàn tâm và hiu sut cao là “có mt người bn tt nht văn phòng”

=> bạn thử ngẫm xem bạn đã có mối quan hệ này chưa?

12. “Sự thật về câu chuyện chúng ta kể

S tht là điu mà bt c ai trong chúng ta cũng có th kim chng khách quan và không th chi b

Trái li, câu chuyn là sn phm được to ra bng cách kết hp các s kin có tht. 

Chúng ta làm thế vì con người là đng vt biết suy nghĩ và luôn tìm hiu mi th. Nhưng vn đ nm ch chúng ta nhm ln gia câu chuyn và s tht, đ ri xem câu chuyn ca mình là đúng. Ngoài ra, vì cái xu mnh hơn cái tt nên theo bn năng, chúng ta thường to ra câu chuyn theo hướng tiêu cc”

=> nói chung là đừng kể chuyện, mà hãy tìm hiểu sự thật 😀

13. Lăng kính suy xét. Khi cảm thấy kích động, bạn cần đặt ra 2 câu hỏi đơn giản: một là “Sự thật ở đây là gì?”, hai là “Đâu là câu chuyện mà tôi đang tự kể về sự thật đó?”

“quan sát thế gii qua Lăng kính đo chiu, nghĩa là xem mt tình hung c th dưới góc nhìn ca đi phương”

Lăng kính tương lai. – cái này ging tư tưởng ca cun 10phút-10tháng-10năm :v

Điều này không phải lúc nào cũng làm được 🙂

14.  Nhà tâm lý học William James viết: Tập trung là dồn hết tâm trí vào một sự việc hay sự vật trong một thời điểm. Điều đó có nghĩa là bạn cần được lược bớt một số việc để giải quyết hiệu quả việc còn lại”

Herbert Simon – hc gi tng đot gii Nobel kinh tế viết: “S di dào ca thông tin to nên tình trng thiếu tp trung”

B não ca con người không có kh năng tp trung vào 2 vn đ riêng bit trong cùng mt lúc, mà cn có thi gian chuyn đi t vic này sang vic khác. 

=> Muốn làm việc hiệu quả thì bạn cần chọn việc sau đó chỉ tập trung vào việc đã chọn :v

15. “Một vài cuộc nghiên cứu cho thấy muốn đạt kỹ năng thành tục bạn phải mất ít nhất 10 000 giờ tập luyện trong thời gian tối thiểu 10 năm”

Khái niệm 10 000 h thành chuyên gia nên được hiểu chính xác là như vậy 😉 tìm hiểu thêm về thuật ngữ “The 10,000 Hour Rule” của Malcolm Gladwell trong cuốn Outliers

16. “William James nhận thấy rằng tâm trí con người không thể tập trung vào bất kỳ một sự vật nào quá vài giây. Chính xác hơn, họ không thể làm vậy nếu không có sự luyện tập bài bản”

=> Từ bé đã được huấn luyện phát triển não trái rồi, nên mất dần tính mất tập trung của trẻ con 😀

17. Drawing on the Right Side of the Brain (theo theo não phải) – cuốn sách của Betty Edward, một bài tập phát triển não phải khá thú vị ^^

Đọc sách tại: https://d1e0u2actw4eb3.cloudfront.net/edu/src/New%20Drawing%20on%20the%20Right%20Side%20of%20the%20Brain.pdf Nghe theo não phải, Betty Edwards

Xem clip:

Nói chung là 1 cuốn sách khá hấp dẫn cho cuộc sống cân bằng, đáng đọc và nên thử thực hiện vài thói quen 😉 Như ngày ngủ đủ từ 7-9 tiếng, nên có giấc ngủ trưa trong khoảng từ 1-3h chiều, cần phải ăn sáng, tập thể dục, nghĩ tích cực, có bạn thân …

luon la cam hung

The way we’re working isn’t working – cách mà chúng ta làm việc mà không phải làm việc ^^

Ps: Những chỗ in nghiêng được trích dẫn từ sách ^^