Mến Sách

Mỗi tháng 1 cuốn sách


Bạn nghĩ gì về bài viết này?

2015.11.05 – Thở và thiền, nhiều tác giả, Nguyễn Chung Nghĩa

Thở và thiền là cuốn sách nói về phương pháp thiền của hơn 30 vị thiền sư nổi tiếng. Các bài viết về thiền được tập hợp từ nhiều nguồn, từ nhiều tác giả nhưng lại không có sự sắp xếp, điều này dễ khiến người đọc cảm thấy khá bối rồi vì các phương pháp thiền khác nhau, các định nghĩa về thiền khác nhau và không có sự liền mạch.

Thở và thiền, nhiều tác giả, Nguyễn Chung Nghĩa

Sau khi đoc lướt qua các bài viết, tôi đặc biệt chú ý đến các bài viết của vị thiền sư Brahmarhi Patriji. Cách thiền của vị thiền sư này là Anapanasati (quán niệm hơi thở) cũng là phương pháp thiền mà tôi đang muốn tìm hiểu. Tập hợp các bài viết của Brahmarshi Patriji gồm có:

  1. Những lợi ích của thiền:

– Bệnh tật được chữa lành hoàn toàn

– Năng lực của trí nhớ được tăng cường

– Những thói quen xấu tự lui tàn

– Trí não luôn ở trong trạng thái an lạc

– Công việc được hoàn thành với hiệu suất cao hơn

– Ý chí dược tăng cường mạnh mẽ

– Khả năng phân biệt đúng sai trở nên nhạy bén

– Thấu hiểu triệt để mục đích cuộc sống

  1. Tâm trí trống rỗng

– Thiền là những làn sóng bình an của tâm trí.

– Những làn sóng bất an của trí não đang hiện hữu tự nhiên vì thế cần “rèn luyện những làn sóng bình an của tâm trí”

– Thiền giúp “thấy các giác quan bên trong” và “trí tuệ tâm linh”

  1. Có 3 diễn biết trọng đại khi thực hành thiền

– Khi chúng ta đang sống theo dòng chảy đơn giản, bình thường, dễ dàng, tự nhiên của hơi thở…thì tâm trí trở nên khá trống không.

– Khi cái trí khá trống không, một khối năng lượng cũ trị khổng lồ tràn ngập vào hệ thống cơ thể vật lý…vào cơ thể hữu hình.

– Khi hệ thống cơ thể vật lý đã nhận đủ năng lượng vũ trị vào. Kết quả là ta có một lực kích hoạt hợp lý cho con mắt thứ ba.

Cuốn Thở và thiền chỉ như một cái nhìn sơ qua về thiền, giúp bạn đọc hiểu về thiền từ góc nhìn của một số vị thiền sư nổi tiếng trên thế giới. Trong đó một số vị được nhắc đến nhiều hơn như Osho, Brahmarshi Patriji, Thích Nhất Hạnh… Dĩ nhiên những phương pháp thiền được nói trong sách vẫn chưa đầy đủ và còn rất nhiều phương pháp thiền khác nữa. Tóm lại, nếu bạn đang tìm một phương pháp thiền để thực hành thì cuốn sách này quả còn rất sơ sài.

Advertisements